Ингаляции при простуде небулайзером

Самые лучшие лекарства для небулайзера при насморке

Насморк является частым симптомом многих вирусных и бактериальных заболеваний. Он может быть довольно мучительным, продолжаться даже после лечения, переходить в хроническую форму и приводить к различным осложнениям.

Оглавление:

Насморк сопровождается частым чиханием, отеком слизистой, обильным выделением слизи из носа, нарушает вкусовое восприятие и ухудшает качество жизни. Люди стараются побыстрее избавиться от насморка и отека, используя для этого различные средства, в том числе медикаменты, народные рецепты и ингаляции.

Небулайзер: что это за устройство, разновидности

Небулайзер – эффективное устройство для ингаляций, которое превращает лекарственное вещество в аэрозоль

Небулайзер – это устройство для холодной ингаляции. Оно преобразует жидкость (обычно это физраствор с растворенным в нем препаратом) в холодный пар, который проникает глубоко в бронхи. Небулайзер изначально был создан именно для лечения нижних дыхательных путей. Мелкие частицы пара проникают сразу в дыхательные пути, не оседая на горле и слизистой носа, поэтому считается, что при лечении насморка этот метод не самый эффективный. Однако если правильно подобрать препарат, размер частиц пара и разновидность небулайзера, то эффект будет заметен.

Лекарства для небулайзера при насморке подбираются индивидуально с учетом поставленного диагноза и тяжести протекания заболевания. В качестве лекарства можно использовать даже обычный физраствор и минеральную воду, но единственный эффект, которого можно достичь таким образом – очищение и увлажнение слизистой.

Выделяют несколько разновидностей небулайзеров:

  1. Компрессионные. Самый простой и надежный вид небулайзера. С помощью компрессора струя воздуха превращает жидкость в пар и подает ее в специальную маску. Пользоваться такими приборами очень просто. Они допускают применение самых различных лекарств, исключая препараты на масляной основе. По цене эти небулайзеры самые доступные. Однако стоит отметить их сравнительно большой вес и размер, а также высокий уровень шума, которые нередко пугает детей. Во время ингаляции маску с контейнером для лекарства нужно держать вертикально, что затрудняет процесс лечения лежачих больных или новорожденных детей. Для лечения насморка этот аппарат самый подходящий.
  2. Ультразвуковые. Ультразвуковой небулайзер создает слишком мелкие частицы, которые практически не оседают на слизистой носа, а полностью проходят в легкие. Эти аппараты бесшумные и удобные, но перечень возможных лекарств для ингаляций весьма ограничен. Например, антибиотики таким образом распылять нельзя, так как действующие вещества под воздействием ультразвука разрушаются.
  3. Меш-небулайзеры. Универсальные, сверхкомпактные, удобные небулайзеры, которые не издают шума и подходят для любого препарата, но имеют достаточно высокую цену и поэтому доступны не всем.

Ингаляции при насморке: показания и преимущества

Ингаляции небулайзером быстро вылечат насморк у детей и взрослых!

Небулайзер имеет множество давно доказанных преимуществ. В отличие от спреев и аэрозолей пары небулайзера распределяются по слизистой равномерно и при вдыхании попадают сразу в нижние дыхательные пути.

Если обычный спрей имеет довольно узкое назначение, то ингаляция всегда комплексная. Поскольку любой препарат растворяется в физрастворе, при вдыхании слизистая носа увлажняется, что способствует устранению корочек, появляющихся после использования сосудосуживающих капель. Эти же капли могут вызывать раздражение слизистой, сухость и зуд. Все эти последствия легко устраняются несколькими ингаляциями.

При некоторых заболеваниях слизь в носу очень густая и обильная, высмаркивать ее трудно, особенно детям. Увлажняющие пары небулайзера делают слизь более жидкой и облегчают ее выведение. Это важно, поскольку скопление слизи способствует дальнейшему распространению воспалительного процесса.

Если ингаляция проводится без применения сильных препаратов, гормонов, антибиотиков, никаких побочных эффектов и аллергических реакций, как правило, не возникает. Устройство действует мягко и безопасно.

Ингаляции могут назначаться как при заболеваниях носа, так и при инфекциях верхних и нижних дыхательных путей, сопровождающихся кашлем и насморком.

Показания к использованию небулайзера:

  • Гайморит. При воспалении гайморовых пазух спреи малоэффективны. Они распыляют препарат неравномерно по слизистой, но до гайморовых пазух действие доходит слабо. Небулайзер производит мелкие частички пара, которые при вдыхании носом попадают сначала в гайморовы пазухи, а затем в дыхательные пути. Воздействие на слизистую пазух более сильное и очевидное.
  • Ринит. Лечение ринита часто зависит от его причин. Использование небулайзера позволяет снять отек и воспаление со слизистой носа и избежать осложнений в виде гайморита.
  • Фронтит. При этом заболевании воспаляются лобные пазухи. Какие-либо препараты доходят до этой области с большим трудом. Ингаляции считаются наиболее эффективным вариантом лечения фронтита.
  • ОРВИ. При острой вирусной инфекции симптомы обычно разнообразные: температура, кашель, першение в горле, сопли, отек. Ингаляция позволяет облегчить весь комплекс симптомов, исключая жар. При температуре они не рекомендуются.

Лекарства для детей и взрослых: обзор лучших

Натрия Хлорид – физраствор для ингаляций

Любой препарат должен назначаться лечащим врачом. Как сам препарат, так и дозировка зависят от поставленного диагноза. Нельзя самостоятельно назначать себе лечение и менять дозировку. Нужно помнить, что для небулайзера подходят только те препараты, которые были специально для этого изготовлены. Растворять обычные таблетки и использовать их для ингаляций нельзя. Это может нанести вред больному и сломать аппарат.

Особенную осторожность следует проявлять при выборе препарата для лечения детей. Некоторые из них могут вызвать аллергическую реакцию или другие побочные эффекты:

  • Пульмикорт. Этот препарат сразу выпускается в суспензии для небулайзера. Как правило, его рекомендуют при астме или сильной респираторной аллергии. Пульмикорт снимает воспаление, отек, оказывает выраженное антигистаминное действие. Поскольку аллергия часто сопровождается и насморком, Пульмикорт эффективно устраняет и аллергические ринит.
  • Атровент. Бронхолитическое средство, продается в виде раствора для ингаляций. Также назначается при астме, бронхите, обструктивной болезни легких. Воздействие его на слизистую носа не так очевидно, но отек он устраняет.
  • Флуимуцил. Этот препарат является муколитиком. Он помогает при сухом кашле и застое мокроты. Если слизь в носу довольно густая, Флуимуцил способствует ее разжижению и быстрому выведению.
  • Интерферон. Очень эффективный иммуномодулятор. Продается в виде ампул с порошком. Порошок растворяется водой и хранится не больше суток. Для ингаляций интерферон подходит всем и не имеет противопоказаний. Он повышает местный иммунитет и оказывает противовирусное действие.
  • Деринат. Также эффективное иммуномодулирующее средство. Препарат выпускают в виде капель, но для небулайзера они тоже подходят. Его действие направлено не только на вирусы, но и на бактерии, грибки. При этом Деринат не угнетает собственный иммунитет, а способствует восстановлению слизистой носа.

Правила приготовления раствора и проведения ингаляции

Важно! При повышенной температуре тела делать ингаляции запрещено

Чтобы препарат был эффективным, его нужно правильно использовать. Неверно выбранная дозировка или неправильно проведенная ингаляция не только снижают эффективность препарата, но и могут негативно сказаться на состоянии больного.

Есть определенные правила использования небулайзера, которые помогут избежать ошибок в его использовании:

  1. Перед тем, как готовить раствор, нужно приготовить сам аппарат к использованию. Его нужно собрать согласно инструкции, присоединить контейнер для лекарства, подготовить маску и заранее обработать ее спиртом.
  2. Любой препарат разводится физраствором согласно инструкции. Нельзя использовать чистые препараты, так как они вызывают побочные эффекты. Жидкий раствор может наливаться в контейнер первым, капли добавляются уже после того, как в контейнер налили определенное количество физраствора.
  3. Чем младше ребенок, тем сильнее разбавляется препарат. Нельзя самостоятельно повышать дозировку действующего препарата. Это не только не усилит лечебный эффект, но и может привести к осложнениям.
  4. Спиртовые настои для небулайзера разбавляются сильнее, чем другие препараты. Соотношение препарата и физраствора обычно составляет 1:40 или 1:20.
  5. Все ингаляции проводятся курсами, длительность которых определяется врачом. Одноразовая ингаляция не даст ожидаемого эффекта. Обычно курс длится 5-10 дней в зависимости от используемого препарата и тяжести состояния больного.
  6. Ингаляции проводятся 1-3 раза в день через час после или за час до еды. Перед началом ингаляции нужно обязательно измерить больному температуру. Если она выше, чем 37,5, ингаляцию придется отложить.
  7. До и после процедуры нельзя в течение часа курить, принимать пищу, пить и желательно некоторое время после ингаляции дать голосовым связкам отдых.

Во время ингаляции больной должен находиться в удобном положении и плотно прижимать маску к лицу. Одна ингаляция длится 5-7 минут. Если во время процедуры возникли неприятные ощущения, ингаляцию нужно прервать.

Противопоказания к ингаляции небулайзером

Ингаляции с использованием исключительно физраствора или минеральной воды противопоказаний практически не имеют. Если в небулайзер добавляются иные препараты, нужно читать инструкцию к ним и изучать противопоказания к каждому конкретному лекарству. Несмотря на безопасность процедур, определенные противопоказания имеются.

Перед назначением лечения врач предупредит о возможных побочных эффектах и имеющихся противопоказаниях:

  • Высокая температура. Наличие высокой температуры является общим противопоказанием для всех видов ингаляций. Во время воздействия пара расширяются сосуды, кровообращение усиливается, поэтому температура может подниматься еще сильнее.
  • Кровотечение. При кровотечениях из носа или горла делать ингаляции категорически запрещено. Пар не останавливает кровотечение, он за счет расширения просвета сосудов только усилит его. Также возможно попадание инфекции в кровь.
  • Заболевание сердечно-сосудистой системы. При любых болезнях сердца и сосудов к ингаляциям нужно относиться с большой осторожностью. Ингаляции горячим паром полностью запрещены, холодный пар назначается только при необходимости. Абсолютными противопоказаниями являются инфаркт и инсульт.
  • Гипертония. Людям с высоким давлением использовать небулайзер нежелательно. Если есть необходимость в ингаляциях, каждый раз до и после процедуры измеряется давление тонометром.
  • Индивидуальная непереносимость. Встречается непереносимость как определенных препаратов, так и в целом небулайзерной терапии. В некоторых случаях ингаляции вызывают раздражающий эффект, провоцируют кашель при любых используемых лекарствах. В этом случае врач подберет другую форму лечения.

Больше информации о правилах использования небулайзера можно узнать из видео:

О любых противопоказаниях нужно сообщать врачу. При наличии аллергической реакции не обязательно полностью отказываться от ингаляций. Врач может посоветовать просто сменить препарат.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читателям понравилось:

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Оставить комментарий

Лекарства

Советуем почитать:

Наши страницы

Обсуждения

  • Светлана – Хозяйственным мылом пользуюсь для косметологии. – 11.03.2018
  • Галетова С.Д. – При заложенности мы не используем. – 10.03.2018
  • Анита – Я от горла полосканиями лечусь. – 10.03.2018
  • Влада – У меня всю жизнь слабое. – 10.03.2018
  • Ева Царская – Сынок (7 лет ) болел. – 09.03.2018
  • Лиля – Кто чем лечится, кто чаем. – 09.03.2018

Медицинскую информацию, опубликованную на данной странице, категорически не рекомендуется применять в целях самолечения. Если вы ощущаете негативные изменения в самочувствии, не откладывая обратитесь к ЛОР врачу-специалисту. Все статьи, публикуемые на нашем ресурсе, носят информационно-ознакомительный характер. В случае использования этого материала или его фрагмента на вашем сайте обязательна активная ссылка на первоисточник.

Источник: http://tvojlor.com/lekarstva/lekarstva-dlya-nebulajzera-pri-nasmorke.html

Ингаляции при насморке небулайзером рецепты: детям и взрослым

При первых признаках простуды и ринита все люди ведут себя по-разному. Одни начинают принимать современные препараты и пользоваться спреями для носа. Другие выбирают народную медицину, чтобы справиться с недомоганием. В качестве альтернативного способа можно провести ингаляцию во время насморка. Этот несложный и эффективный метод поможет побороть первые симптомы простуды и станет отличной профилактикой во время сезонных вспышек вирусной инфекции.

Некоторые пациенты, приобретая ингаляторы, не всегда знают, как правильно ими пользоваться и какие средства можно применять в разных моделях. Рассмотрим эти вопросы подробнее, а также остановимся на самых эффективных и популярных рецептах для проведения терапии.

В чем заключаются достоинства этой методики?

Ингаляция представляет собой способ лечения, который основан на вдыхании растворенных лекарственных веществ в газе и паре. Этот метод широко применяется при заболеваниях респираторного тракта как у детей, так и у взрослых.

Ключевые преимущества этой методики:

  1. Возможность проводить терапию у грудных детей и у пожилых людей с сопутствующими заболеваниями (при помощи небулайзера).
  2. Растворенное вещество быстро проникает в слизистую дыхательных путей и оказывает свое действие.
  3. Положительный эффект сразу на все отделы респираторного тракта.
  4. Обладает мягким и длительным последействием с минимальными побочными реакциями.
  5. Не влияет на другие органы и ткани в отличие от системной терапии таблетками.

к содержанию ?

Что такое небулайзер?

Постепенно люди начинают отказываться от домашних ингаляций над паром. Такая методика обладает низкой эффективностью и подходит не для всех больных.

Паровая ингаляция — это бюджетный и простой вариант, у которого есть много недостатков. Например, всегда есть риск получить ожог слизистой, неправильно подобрав температуру воды. Кроме этого, ее нельзя выполнять маленьким детям. Также с помощью пара растворяются далеко не все лекарства.

Все эти проблемы может решить использование специального ингалятора или небулайзера. Он представляет собой специальный прибор, который превращает вещества в аэрозоль (мелкие частички), благодаря чему они быстрее и легче достигает рецепторов-мишеней. Эти аппараты можно применять как в больницах, так и в домашних условиях, а портативные небулайзеры можно взять на отдых или воспользоваться ими прямо на рабочем месте.

Какие бывают небулайзеры?

В зависимости от способа получения аэрозольных частиц различают три варианта:

Кроме этого, небулайзеры могут различаться по внешнему виду. Для малышей выбирают аппараты в виде игрушек или фигурок животных, чтобы можно было проводить лечение в игровой форме. Взрослые могут выбрать себе любую модель в зависимости от бюджета, индивидуальных предпочтений и целей использования.

При выборе небулайзера обращают внимание на размер распыляемых частиц. Большинство аппаратов имеют несколько режимов, которые позволяют им менять этот размер. Почему это важно: чем меньше частицы, тем быстрее они достигают нижних отделов дыхательной системы. Поэтому при лечении насморка лучше выбирать максимальный размер аэрозольных частиц (свыше 10 мкм), чтобы они задержались в слизистой оболочке носа, а не спустились глубже.

Важно! Иногда в магазинах медтехники пациенты интересуются, можно ли приобрести паровой небулайзер. Приобрести такой аппарат, конечно, можно, называется он просто паровой ингалятор, но его не применяют у детей, поскольку остается риск ожога тонкой и нежной слизистой.

Кроме этого, в нем нельзя использовать медикаменты, так как они разрушаются под действием пара. Поэтому постепенно прекращают пользоваться этими методами.

Как пользоваться небулайзером?

Даже изучив инструкцию к конкретной модели ингалятора, у пациентов могут остаться вопросы, а как использовать его правильно. Перед проведением лечения любой моделью от пациента требуется соблюдение несложных рекомендаций:

  • во время процедуры пациент не должен разговаривать;
  • при насморке и других заболеваниях носа используют специальные насадки. Дыхание через нос спокойное, без напряжения;
  • следует соблюдать рецептуру раствора;
  • не выходить на улицу в течение получаса летом и 2-3 часа зимой после терапии;
  • время проведения процедуры у детей 3-4 минуты, постепенно увеличивая до 5-7, а у взрослыхминут;
  • до и после ингаляции стараются не курить по крайней мере несколько часов;
  • процедуру проводят через 2-3 часа после еды или за час до нее;
  • после лечения не рекомендуют выходить на мороз, чистить зубы, есть, курить или пить хотя бы полчаса;
  • после использования небулайзер моют, сушат салфетками. Те части, которые контактировали с человеком, чистят горячей водой или обрабатывают антисептиком;
  • периодически (1-2 раза в неделю) проводят дезинфекцию с помощью кипячения.

к содержанию ?

Как правильно делать ингаляции небулайзером?

Перед проведением процедуры нужно уточнить срок годности лекарственного средства. Если пациент использует для терапии минеральную воду она должна быть негазированной, а самодельные настои и отвары целебных растений должны быть свежеприготовленными.

Какими лекарствами и препаратами можно лечить ринит:

Для различных моделей ингаляторов подходят разные вещества. Так, масла категорически запрещено заливать в ультразвуковые приборы, поскольку это может привести к их поломке. Таблетированные средства для лечения не используются, поскольку нет гарантии, что они полностью растворятся в воде или физрастворе. Лучше выбирать готовые суспензии или растворы в аптеке.

  • чистыми руками нужно собрать небулайзер по инструкции;
  • в емкость для лекарств налить препарат. Если их несколько, то нужно смешать их между собой, для этого можно воспользоваться шприцем или пипеткой;
  • если лекарство нужно развести, то используют стерильный физраствор, который можно приобрести в любой аптеке. Нельзя разводить медикаменты в небулайзере солевыми растворами, сделанными самостоятельно;
  • ставят емкость с раствором в аппарат и присоединяют маску или трубку;
  • малышам прикладывают маску к личику, а взрослый сам выбирает насадку для процедуры.

к содержанию ?

Рецепты для ингаляций небулайзером?

Рассмотрим с чем делать ингаляции при насморке на разных стадиях и чем дышать через небулайзер для достижения максимального эффекта:

Некоторые люди не доверяют медикаментам и предпочитают готовить растворы для небулайзера самостоятельно. Не следует забывать, что не каждая модель может распылить приготовленное дома средство. В домашних условиях для аппаратных ингаляций подойдут отвары целебных трав. Самыми эффективными оказываются рецепты на основе природных растений-антисептиков, таких как ромашка, череда, календула, алоэ. Перед проведением лечения с такими растворами нужно внимательно перечитать инструкцию, чтобы убедиться, что это средство не повредит прибор.

Можно ли делать ингаляции при температуре?

Самым жарким предметом дискуссий среди пациентов является вопрос о запрете такой терапии при температуре свыше 37,5 градусов. Да, действительно, проведение процедур горячим паром может ухудшить состояние пациента и вызвать побочные эффекты.

Ингаляции при насморке небулайзером: рецепты для детей

Небулайзер для детей от кашля и насморка широко известен многим родителям. Трудности иногда возникают с подбором лекарства, которое эффективно справится с симптомами простуды и не навредит ребенку.

У детей для лечения ринита можно использовать: интерфероны, физиологический раствор, антисептики (Мирамистин), муколитики (Флуимуцил). Домашние отвары трав должны быть тщательно отфильтрованы перед заливкой в аппарат. Кроме этого, нужно убедиться, что у маленького пациента нет аллергии к выбранному средству.

При насморке и кашле антибиотики детям чаще назначают системно в виде сиропов ли таблеток. Антибактериальные средства в небулайзере могут быть использованы при муковисцидозе или бронхоэктатической болезни, когда нужно чтобы антибиотик максимально подействовал на нижние отделы дыхательной системы.

Применение гормонов в ингаляторе у малышей показано только при бронхиальной астме или отеке гортани (ложный круп). Их назначение может вызвать грибковое поражение ротовой полости, поэтому после процедуры рекомендуют полоскать рот простой водой или антисептиком.

Небулайзерные ингаляции ребенку: что нужно помнить?

Небулайзером можно пользоваться больным любого возраста и пола. Этот аппарат позволяет провести ингаляцию даже у грудного ребенка. Для лечения не нужно синхронизировать вдох и выдох, достаточно просто спокойно и медленно дышать.

При проведении терапии маска должна плотно прилегать к лицу, иначе лекарство будет выветриваться. Если ребёнок плачет или у него сильно заложен нос, то сперва нужно успокоить малыша и закапать несколько капель сосудосуживающего средства, иначе он не сможет вдыхать лекарство через нос. Желательно проводить лечение в игровой форме.

Продолжительность первого раза 3-4 минуты, постепенно время ингаляции увеличивают на минуту, доводя до 7-8 минут на одну процедуру.

В каких ситуациях нужно обратиться к доктору:

  • если у малыша наблюдается дрожание рук или ног;
  • у ребенка кружится голова и часто стучит сердце;
  • состояние ребенка не меняется или ухудшается на фоне терапии;
  • когда непонятные моменты или сомнения при лечении заболевания.

Если после процедуры малыш жалуется на боли в грудной клетке, теряет сознание, его тошнит, рвет или он начинает задыхаться, нужно незамедлительно вызвать неотложную помощь и ехать в больницу.

Препараты, которые нельзя использовать в небулайзерах

Эти приборы способны распылять различные лекарства, но далеко не все препараты можно заливать в небулайзеры:

Применение небулайзеров дает возможность лечить ринит разными лекарственными веществами и растворами, которые эффективно справляются с инфекцией и убирают симптомы болезни. Дозировки и выбор средств проводится лечащим врачом с учетом состояния больного и его реакции на лекарственные вещества.[adsense2] к содержанию ?

Ингаляции при насморке небулайзером: видео

Поделитесь с друзьями

При каждой простуде делаю ингаляции, и травами и маслами, в зависимости от симптомов. И не забываю про иммунитет, пью разные препараты каждый раз и болезнь быстро отступает.

Добавить комментарий Отменить ответ

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 12 лет

Специальность: Врач-оториноларинголог Стаж работы: 8 лет

Источник: http://nasmorkam.net/ingalyacii-pri-nasmorke-nebulajzerom-recepty/

Ингаляции при простуде

Простуда – неприятность, с которой сталкивается каждый. Заболевание особо досаждает тем, что вызывает изматывающие насморк и кашель, которые как раз и приводят к основному ухудшению состояния больного. Пик заболеваемости приходится на межсезонье, когда под воздействием сырости и холода вирусы, провоцирующие простуду, достигают максимума своей активности и жизнеспособности. Большинство людей, столкнувшись с простудой, допускают роковую ошибку, которая приводит к тяжелейшим осложнениям, – переносят заболевание на ногах. Делать этого категорически нельзя, так как заболевание имеет вирусную природу и при ненадлежащем лечении, а также перегрузке организма оно захватывает органы, что и становится причиной осложнений. Чаще всего в качестве последствия болезни возникает пневмония. Для того чтобы максимально быстро и качественно вылечить простуду, стоит добавить к основной терапии ингаляции. Они позволяют оказать максимально сильное лечебное действие на дыхательную систему и глотку, что очень важно при борьбе с простудой. Такое лечение идеально подходит и детям и взрослым.

Правила проведения ингаляций при простуде

Для того чтобы ингаляция принесла пользу и не навредила, очень важно знать, как её проводить. Многие считают данный способ терапии неэффективным, а в действительности они просто допускают ошибки при ингаляции и потому не получают от неё пользы. Процедура успешно устранит простуду, если придерживаться следующих правил, которыми предписывается следующее:

  • отказ от употребления пищи за 2 часа до проведения процедуры;
  • отказ от приёма пищи в течение часа после ингаляции;
  • состав для проведения процедуры после закипания должен остыть в течение 10 минут (слишком горячий пар приводит к ожогам слизистой);
  • после проведения процедуры необходимо переодеться в сухую одежду (почти все больные во время ингаляции сильно потеют);
  • для максимального теплообмена ингаляцию следует проводить, накрывшись полотенцем по типу шалаша;
  • длительность процедуры не должна превышать 20 минут;
  • во время ингаляции больной должен быть одет в одежду без воротника, не сдавливающую грудную клетку;
  • вдыхание пара должно происходить через рот, а выдыхание – через нос;
  • дыхание во время процедуры должно быть медленным;
  • после проведения ингаляции недопустимо выходить из помещения в течение двух часов;
  • во время процедуры запрещено разговаривать;
  • перед проведением ингаляции при сильном насморке следует промыть носовые ходы.

Только в том случае, если при проведении процедуры не были допущены ошибки, можно ожидать от неё мощного лечебного действия, значительно сокращающего время болезни.

Ингаляции при простуде небулайзером

В период усиления простудных заболеваний ингаляции в их лечении имеют первоочередное значение. Для использования при этих процедурах медикаментозных препаратов необходимо наличие небулайзера. Этот аппарат очень удобен в эксплуатации и может применяться как у взрослых, так и у детей. Для того чтобы у детей процедура проходила в виде игры, сегодня выпускаются специальные детские небулайзеры, имеющие вид игрушки.

В качестве лечебных средств при простуде для ингаляции с использованием небулайзера применяют:

  • щелочную минеральную воду – это средство позволяет полноценно увлажнить слизистые и очистить их от слизи, а кроме этого, оказывая выраженное смягчающее действие, вода устраняет чувство першения в носоглотке и её перестаёт саднить. Выбирать стоит боржоми или ессентуки. Для ингаляции у детей обычно требуется 4мл минеральной воды, а у взрослых – 6мл. Лучше всего проводить такую ингаляцию через небулайзер с маской. Продолжительность процедуры – 10 минут;
  • фурацилин – сегодня препарат можно приобрести уже в виде готового раствора для ингаляций небулайзером. Оказываемое препаратом сильнейшее антисептическое действие позволяет избавиться от болезнетворных бактерий в глотке и полости носа. За счёт этого устраняются болевые ощущения, заложенность носа и многократно снижается риск опускания инфекции в лёгкие. Ингаляцию длительностью в 7-10 минут проводят не более 3 раз в сутки;
  • физиологический раствор в чистом виде – он значительно ускоряет выведение мокроты из лёгких, которая при простуде обычно вызывает сильный кашель, и позволяет очистить слизистые от корочек засохшего секрета. Кроме этого, физраствор способствует очищению пазух носа. Ингаляцию делают утром и вечером. Длительность процедуры – 10 минут.
  • отхаркивающие препараты, разведённые физраствором в пропорции 1:2 – выбирать следует из лазолвана, амбробене, амброксола и амюрогексала. Они наиболее эффективны и не оказывают, каких-либо значительных побочных действий.

В том случае если больной уверен в том, что у него именно простуда, лекарственный препарат для ингаляций можно подобрать самостоятельно.

Домашние средства для проведения ингаляции от простуды у детей

При лечении простуды у детей для ингаляций важно применять максимально мягкие средства, которые не могут нанести вреда нежной слизистой малыша. Эти же составы также подходят для процедуры и взрослым больным. Однако важно помнить о том, что средства, предназначенные непосредственно для взрослых, для детей не применяются.

  • Морская соль с содой отлично очищают слизистые, ускоряя процесс выведения из организма токсинов, произведённых вирусом. Для того чтобы провести такую процедуру, следует в стакане кипятка, влитого в широкую мисочку, растворить по столовой ложке пищевой соды и пищевой морской соли. После этого, остудив состав в течение 5-7 минут, делают ингаляцию продолжительностью вминут в зависимости от того, насколько хорошо переносит воздействие пара ребёнок. Дышать паром следует под полотенцем, однако если ребёнок тяжело приносит повышенную температуру воздуха, то можно не накрывать его во время ингаляции и просто продлить время воздействия пара до 20 минут (осуществлять процедуру таким способом можно только в крайнем случае). В день ингаляцию делают 3 раза. Продолжительность лечения не должна превышать 7 дней.
  • Классическим средством для ингаляции при всех проявлениях простуды является сваренный в мундире картофель. Для того чтобы провести ингаляцию с его применением, несколько корнеплодов отваривают до полной готовности, после этого сливают воду и ставят кастрюлю с картошкой ещё на несколько минут на огонь для выпаривания остатков воды. Далее ребёнку проводят ингаляцию по всем правилам на протяжении 15 минут. Отказ от применения полотенца при этой процедур не допускается. В течение дня следует провести 3 подобные ингаляции. Продолжать лечение таким способом можно не более недели.
  • Если у малыша отсутствует аллергическая реакция на мёд, он станет прекрасным средством для проведения противопростудной ингаляции. Для этого необходимо в 300 мл очень горячей, но не кипящей воды растворить большую (столовую) ложку мёда. Далее, слегка остудив состав до температуры в 80 градусов, его переливают в широкую мисочку и проводят ингаляцию продолжительностью в 10 минут. В день процедуру повторяют 2 раза. Продолжительность медового лечения – 5 дней.
  • Отлично лечит простуду эвкалипт. Для ингаляции столовую ложку высушенных листьев растения заливают двумя стаканами горячей воды и после доводят до кипения на слабом огне. Настояв препарат 10 минут, его переливают в мисочку, растворяют в нём большую ложку пищевой соды и осуществляют ингаляцию, укрыв ребёнка полотенцем. Процедуру делают раз в сутки на протяжении 10 дней.
  • Не стоит забывать и о хвойных ингаляциях. Взяв горсть еловой или сосновой хвои, её заливают 500 мл воды и, доведя до кипения, варят 10 минут. Далее средство слегка остужают и проводят ингаляцию длительностью в 15 минут. Полотенце, в зависимости от реакции ребёнка на воздействие духоты, использовать желательно, но не обязательно. Проводить это лечение следует утром и вечером на протяжении 5 дней.

Народные средства ингаляции против простуды для взрослых

Приведенные ниже препараты для ингаляций подходят только людям старше 16 лет.

  • Эфирное масло чайного дерева – очень действенное средство против вирусных инфекций, в том числе и простуды. Для ингаляции следует 20 капель масла добавить в стакан крутого кипятка и остудить состав в течение 10 минут. В это время больной должен находиться рядом и вдыхать пары, но с осторожностью, не слишком приближаясь к лекарству. Далее, когда средство немного остынет, им проводят полноценную ингаляцию продолжительностью в 7-10 минут. Очень плотно накрываться полотенцем не следует, так как из-за сильного аромата можно угореть.
  • Отлично справляется с простудой и ингаляция из смеси эфирных масел. Для неё требуется в двух стаканах только что закипевшей воды растворить 10 капель масла чайного дерева, 10 капель масла эвкалипта, 10 капель масла можжевельника, 5 капель масла мяты перечной и 5 капель масла гвоздики. Вдыхать пары следует, не накрываясь полотенцем, на протяжении 20 минут. При возникновении неприятных ощущений процедуру прерывают. Её повторяют 3 раза в сутки на протяжении четырех дней. Такой вид лечения противопоказан лицам, склонным к аллергическим реакциям.
  • Луковая ингаляция – не мнее действенное лекарство. Из двух крупных головок репчатого лука следует отжать сок и после этого развести его кипятком в соотношении 1:10. Состав выливают в широкую мисочку и проводят полноценную ингаляцию с соблюдением всех правил на протяжении 15 минут. В том случае, если возникает жжение в глазах и на слизистых, не стоит пугаться, так как это является нормальным явлением. Процедуру повторяют раз в 8 часов в течение пяти дней.

Противопоказания для проведения противопростудной ингаляции

Кроме того, что при ингаляции требуется соблюдать ряд правил, важно также учитывать и противопоказания. В случае пренебрежения ими ингаляция нанесёт серьёзный вред здоровью. Отказаться от данной процедуры необходимо, когда наблюдаются:

  • повышенная температура тела;
  • частые носовые кровотечения;
  • склонность к лёгочным кровотечениям;
  • сердечная недостаточность;
  • аритмия;
  • нарушения работы мозга;
  • новообразования в органах дыхательной системы;
  • бронхиальная астма;
  • тяжёлые патологии дыхательной системы;
  • новообразования в головном мозге.

В том случае если у человека отсутствуют противопоказания, ингаляции проводить при простуде не только можно, но и нужно. Они поспособствуют скорейшему очищению дыхательной системы и не допустят опускания заболевания в лёгкие и бронхи, что поможет избежать осложнений (но только в том случае, если простуда не переносится на ногах).

Источник: http://onwomen.ru/ingalyacii-pri-prostude.html

Ингаляции при простуде в домашних условиях: как и с чем их лучше делать

Простудные и вирусные инфекции — неприятное явление, с которым ежегодно сталкивается каждый, особенно в период межсезонья. Заложенность в носу, назойливое першение и боль в горле, кашель — верные признаки респираторного заболевания, совершенно выбивающие из колеи. Ингаляции при простуде в домашних условиях существенно облегчают состояние, снижают проявление симптомов и эффективно устраняют причину недуга.

Как действуют ингаляции

Смысл ингаляций заключается в прямом попадании лекарства в виде пара непосредственно на воспаленную слизистую и дыхательные пути. Оседая на очаге воспаления при дыхании, лекарственное средство тут же начинает безжалостно уничтожать вредоносные бактерии. Процедура в зависимости от источника подразделяется на такие виды:

  1. Естественная ингаляция. Хотите того или нет, Вы получаете дозу фитонцидов, отдыхая в лесу. Вдыхание влажного воздуха с примесью соли на морском побережье также обладает лечебным воздействием. Отдых в подобных местах способствует очищению организма от накопленных токсинов и оздоровлению. В связи с мощным оздоровительным эффектом пребывание на море или хвойном лесу рекомендовано детям и людям со слабым иммунитетом.
  2. Искусственные. В эту категорию входят ингаляции небулайзером или с помощью подручных средств в домашних условиях. Об этом и будет идти речь далее.

Различают ультразвуковые, компрессорные и паровые ингаляторы, и отличаются они принципом действия. Ультразвуковые небулайзеры создают мелкодисперсный аэрозоль из лекарства за счет вибрирования, компрессорные — направленным потоком воздуха. Паровой ингалятор вырабатывает пар из жидкости, залитой в специальную ёмкость. Минусом последнего типа является воздействие высокой температуры на лекарственный препарат, что иногда снижает его эффективность. Простейшим прототипом парового ингалятора является тазик или чайник с импровизированным носиком для вдыхания пара.

Ингаляции при первых признаках простуды

Как только Вы почувствовали первые симптомы простуды у себя или ребёнка, атакуйте недуг ингаляциями.

  1. Начнём с простейшего раствора, обладающих увлажняющим, противовоспалительным и антимикробным действием. Для приготовления средства берём по ложечке соли и пищевой соды, растворяем в стакане кипятка. Следует вылить раствор в широкую ёмкость и потерпеть 5 минут, затем накрыться полотенцем и дышать паромминут. Такая процедура подойдёт и ребёнку, и взрослому.
  2. Ингаляция с луком или чесноком. Необходимо натереть овощ на тёрке и выжать сок, который разводится кипятком 1:10. Укрывшись, следует дышать исходящими парами минут 10-15. Такой способ лечения подходит только взрослым. Подобным средством можно лечить простуду у детей, но тогда дозировка изменится (3 капли чистого сока на 1 ч.л. воды), ингаляция проводится только при помощи небулайзера.
  3. Фурацилин. Являясь сильным антисептиком, средство активно уничтожает патогенную флору на слизистых уже после первого применения. Успешно лечит проявления простудной ангины. Для ингаляторов продаются готовые небулы с раствором, но можно приготовить его и самим. Купите таблетки, одну следует растолочь и растворить в 1/2 ст. горячей воды. Чтобы не осталось твёрдых частиц, жидкость отцедите через марлю. Желательно делать свежий раствор перед каждым применением.
  4. Мёд — ценный продукт в борьбе с простудой. Чтобы делать ингаляции, приготовьте медовое снадобье: в половине стакана воды с температурой до 40 о расколотите до однородного состояния 1 ч.л. мёда. Наполните ёмкость ингалятора до отметки 5 мл и дышите 10 минут.
  5. Отвары трав, которые подходят для небулайзеров и паровых ингаляций «по старинке». При простудных заболеваниях применяются такие растения как эвкалипт, ромашка, шалфей, мята, листья дуба и берёзы, сосновые почки, мать-и-мачеха, липовый цвет и проч.

Важно! Ингалирование на первых порах простуды важно сочетать с постельным режимом и обильным питьём, иначе ожидаемого результата не будет.

Ингаляции с эфирными маслами

Природа наделила нас природным лекарством — растениями, которые обладают рядом целебных свойств. Используя эфирные масла, можно облегчить простудный кашель, ринит, ангину и улучшить сопротивляемость организма инфекции. Из масел при диагнозе ОРВИ или ОРЗ следует выбрать такие наименования:

Рекомендуется делать ванночки для паровых ингаляций с использованием одного или нескольких эфирных масел. Дозировка на взрослого человека составляет до 7-10 капель масла или смеси, детям такие процедуры противопоказаны. Эфирные масла предварительно капают на основу (1 ч.л. соли или соды), затем всё вместе растворяют в тёплой воде.

Рецепты для ингаляций от простуды

Аптеки предлагают ассортимент препаратов в форме небул. Однако терапия лекарством предусматривает точный диагноз, т.к. одни средства снимают спазм, другие разжижают или выводят мокроту. В народной медицине есть проверенные поколениями рецепты широкого действия от простуды.

  1. Картофель, отваренный в мундире. Сняв с плиты готовый картофель, следует открыть крышку, чтобы с него выпарилась вода. Корнеплоды необходимо размять, несколько минут подождать для остывания и, накрывшись полотенцем, вдыхать целебный пар. Лучше делать такую ингаляцию перед сном.
  2. Прополис. Для приготовления средства возьмите 2 г прополиса и пару ложечек натурального мёда. Их необходимо смешать с 1/2 стакана 0,2% раствора фурацилина. Эффект заметен сразу, т.к. каждый ингредиент обладает сильным противомикробным и противовоспалительным воздействием. Это один из лучших рецептов при фарингите.
  3. Сосновые почки избавят от кашля. Для ингаляции 3 ст.л. сырья нужно томить четверть часа, затем процедить и дышать.

В разгар простудного заболевания следует продолжать ингаляции с соком лука (чеснока), отварами трав, эфирными маслами. Для облегчения сухого кашля и увлажнения слизистой можно подышать через небулайзер минеральной водой без газа.

Правила ингалирования

Чтобы ингаляции возимели эффект, необходимо выполнять ряд правил:

  • ингалироваться следует в промежутках между приёмами пищи;
  • выходить на улицу после процедуры запрещено в течение часа;
  • дышать надо медленно, вдыхать при насморке — через нос, при воспалении горла или бронхов — через рот;
  • не проводить ингаляцию при повышенной температуре (свыше 37,5 о );
  • стараться после процедуры хотя бы полчаса молчать.

Противопоказаниями к ингалированию вообще являются:

  • болезни сердечно-сосудистой системы, в частности, аритмия, тахикардия, высокое давление;
  • туберкулёз и пневмония;
  • детский возраст до 1 года;
  • острый отит.

Для профилактики респираторных инфекций рекомендуется использовать эфирные масла эвкалипта и пихты, природные фитонциды лук и чеснок. Когда в доме кто-то заболел, лук можно нарезать дольками и расставить в комнатах или капнуть масла в аромалампу. Ингаляцию не назовёшь панацеей от респираторных инфекций, однако при регулярных процедурах и выполнении правил болезнь отступает быстрее, не провоцируя осложнений.

Источник: http://ingalyatsii.ru/bolezni/pri-prostude.html

С чем и как делать ингаляции при насморке

Насморк — симптом различных заболеваний. Он возникает у каждого человека независимо от возраста и пола. Основная проблема, которая появляется вместе с этим симптомом — затруднение дыхания, приводящее к возникновению других негативных ощущений, таких как головная боль, потеря аппетита, слабость, отечность слизистых в носовой полости.

Именно поэтому люди стараются как можно быстрее избавиться от насморка. Одним из методов борьбы с проблемой является ингаляция. Эффективность процедуры зависит от того, какие способы будут выбраны и какие применены лекарственные средства.

Можно ли делать ингаляции при насморке

Врачи рекомендуют делать ингаляции при насморке различного происхождения. Этот метод пришел из народной медицины, подтвердив свою эффективность. Ингаляция не имеет побочных эффектов, серьезные противопоказания практически отсутствуют, но для малышей потребуется перед процедурой проконсультироваться с педиатром.

Используется ингаляция при следующих видах насморка:

  1. Сухой ринит — заложенность в носовой полости без выделения слизи. В процессе удается увлажнить слизистые оболочки и вызвать вытекание содержимого.
  2. Густой насморк — образовавшиеся застои постепенно исчезают, загустевшие выделения отходят, что предупреждает воспалительный процесс и проблемы в носовых пазухах.
  3. Аллергический ринит — аллергены выходят естественным путем, снимается отечность.

Используются ингаляции и при ОРВИ. В этом случае удается добиться:

  • быстрого выведения вируса из организма;
  • уменьшения сухости в носовой полости;
  • облегчения общего состояния.

Для каждого заболевания выбирается особый состав, наиболее эффективный в каждом конкретном случае.

Правила проведения процедуры

Для того чтобы эффективность методики была высокой, не возникало осложнений, потребуется соблюдать правила проведения ингаляции:

  1. Выбрать подходящее средство.
  2. Соблюдать точную дозировку (учитывать заболевание, тяжесть симптомов и возраст).
  3. Повторять процедуры в течение суток — не менее 3 раз.
  4. До и после ингаляции не рекомендуется есть в течение 30 минут.
  5. Использовать выбранное средство непосредственно в момент процедуры (готовить его заранее или заправлять ингалятор не следует).
  6. Разговаривать во время процедуры нельзя.
  7. Вдыхания паров должны производиться медленно и глубоко.
  8. Температура используемой жидкости не должна быть выше 60 градусов.
  9. Процедура, проводимая при насморке и кашле, предполагает, что вдыхания будут осуществляться через нос и рот одновременно.
  10. Паровая методика проводится не более 15 минут (рекомендуется 5-10 минут).
  11. Эфирные масла добавляются в небольшом количестве (достаточно 2-3 капель).
  12. Перед процедурой нельзя производить физические нагрузки.
  13. Ингаляция проводится сидя.

Для повышения эффективности нужно использовать специальные приборы с масками, которые помогают эффективнее доставлять пары или аэрозоли в носовую полость.

С чем делать ингаляции при кашле и насморке

Провести ингаляцию при кашле и насморке можно, используя следующие составы:

  • чистая вода — 250 мл (без газа);
  • валидол — 1 таблетка;
  • сода пищевая — 1 ч.л.;
  • йодная настойка — 7 капель.

Все компоненты смешать, растворить. Залить состав в прибор или обычный чайник. После этого вдыхать пары в течение 10 минут. Повторять в течение 3 дней.

Еще один простой рецепт:

Ингаляция является холодной (нужно вдыхать пары).

Если требуется лечить мокрый кашель, то следует использовать простой рецепт.

  • вода чистая — 1 л;
  • картофель — 4 шт.

Неочищенный картофель помыть, затем поместить в емкость с водой. Варить до готовности. Остудить доградусов, после чего проводить ингаляцию, вдыхая пары.

Хорошо помогает и использование травяных настоев или отваров из аптеки. Для этой цели потребуются:

Настаиваться жидкость должна не менее 30 минут, после чего ее потребуется подогреть до 40 градусов для вдыхания лечебных паров.

Хороший терапевтический эффект оказывает состав, приготовленный из:

  • эфирного масла — 12 капель;
  • чистой воды — 200 мл (без газа).
Процесс приготовления средства прост: нужно подогреть воду до закипания, затем остудить до 85 градусов. Следующий шаг — добавление эфирного масла и перемешивание. Вдыхать получившийся пар потребуется 10 минут в день. Средство поможет не только убрать заложенность носа, устранить насморк и кашель, но и облегчит боль в горле во время простуды.

Рецепты для небулайзера

Растворы для небулайзера различны по составу, что помогает найти оптимальный вариант в каждом конкретном случае. Для приготовления потребуется взять:

  • смесь из цветков календулы и зверобоя — 1 ст.л.;
  • воду — 200 мл.

Воду вскипятить, залить травы. Настаиваться жидкость должна 40 минут. После этого можно заливать настой в аппарат и проводить процедуру. Быстрого эффекта можно достичь, если заварить ромашку. Для этого потребуется взять 1 ст.л. растения и 1 стакан воды.

Еще один рецепт поможет избавиться от кашля, насморка и заложенности носа:

  • смесь календулы, эвкалипта и почек сосны — 1,5 ст.л.;
  • стакан кипяченой воды.

Настаиваться состав должен не менее 35 минут. Использовать 1 раз в день по 10 минут.

Ингаляции при насморке солевыми растворами при помощи небулайзера необходимо делать 3-4 раза в день. Для этого состав достаточно залить в аппарат.

Схожими свойствами обладает солевой раствор, для приготовления которого потребуется взять:

  • воду (200 мл);
  • соль без содержания йода поваренную — 1 ст.л.

Компоненты следует смешать, а затем использовать для поведения процедуры.

Если насморк слишком сильный, то для ингаляции с хорошим терапевтическим эффектом нужно применять специальные составы, которые содержат антибиотики. Для приготовления состава нужно взять:

  • порошок Флуомицил — количество по инструкции (учитывается возраст человека);
  • воду — 250 мл.

В день нужно делать 2-3 процедуры по 5 минут.

Используются также для борьбы с насморком составы, полученные путем смешивания прополиса и календулы. Потребуются:

  • настойка календулы (без спирта) — 200 мл;
  • прополис жидкий — 1,5 ч.л.

Все ингредиенты активно смешиваются, после чего используются для терапевтического воздействия 2 раза в день по 10 минут.

Ингаляции небулайзером с физраствором

Ингаляционные процедуры с использованием небулайзера с физраствором являются эффективными, даже если проблемы имеют запущенный характер. Важно помнить, что составы для процедур следует приобретать, учитывая возраст людей, которые будут их использовать.

Для детей

Малышам нужно выбирать особые составы, которые будут эффективными, но мягкими по воздействию. В них не должно быть вредных химических компонентов.

Приготовить действенный и не вызывающий аллергии раствор для ингаляции при заложенности носа или насморке можно, используя солевой состав слабой концентрации (0.9%). В качестве альтернативного варианта подойдет щелочная минеральная вода.

Физраствор нужно немного подогреть (доградусов), а затем залить непосредственно в ингалятор. Продолжительность процедуры в стандартном варианте составляет всего 3-5 минут.

При постепенном, но глубоком вдыхании пара хорошо очистится от скопившейся слизи носовая полость, выйдет инфекция. Удастся избавиться и от образовавшихся корочек.

Для взрослых

Для лечения пациентов старше 15 лет (взрослых) потребуется приобрести Амбробене или Лазолван, которые удобно использовать для ингаляции. Их затем нужно смешать в равных пропорциях с физраствором. Длительность проведения процедуры — 10 минут, повторить в течение дня 2 раза.

Такой состав также подойдет и для лечения детей, в этом случае нужно учитывать концентрацию средства. Для малышей до 2 лет — 1 мл состава, далее по взрослению — 2-6 лет — 2 мл состава и от 6 лет — 3 мл. Длительность курса не должна превышать 5 дней.

Как избавиться от насморка при беременности

Во время беременности также может наступить насморк. Для его лечения эффективны ингаляционные процедуры. В качестве основного лечебного препарата можно выбрать слабощелочную минеральную воду.

Перед использованием потребуется, чтобы весь газ из нее вышел. Затем, используя кипяченую остывшую воду, нужно разбавить минералку (пропорции жидкостей равные).

Ингаляцию получившимся составом следует проводить 1-2 раза в день. Рекомендуемая продолжительность одной процедуры составляет 5-7 минут. Небулайзер в этом случае повышает эффективность воздействия и значительно экономит время.

Еще один рецепт, который подходит для использования во время беременности:

  • вода очищенная негазированная — 980 мл;
  • соль поваренная — 7 г;
  • эфирное (лучше исключить цитрусовые варианты) масло — 3 капли (выбирается то, на которое нет аллергии).

Воду необходимо подогреть, но не кипятить (оптимально до 50 градусов). Затем добавить остальные компоненты — эфирное масло и соль. Ингаляцию получившимся составом потребуется проводить 2-3 раза в день, продолжительность одной процедуры не должна превышать 5 минут. В результате можно достичь выведения слизи из носа и улучшить общее состояние.

Возможно, вас заинтересует статья о целебных свойствах эфирных масел и их применении в домашней медицине.

Здесь вы ознакомитесь с правилами применения капель Альбуцид при насморке у ребенка.

Противопоказания для проведения ингаляций

Отказаться от процедуры придется, если:

  • температура тела выше 37,1 (для горячих вариантов) и 37,7 (для холодных);
  • в носовой полости присутствует кровь или гной;
  • в ушах ощущается заложенность или боль;
  • тяжелые заболевания органов дыхательной системы;
  • аллергические реакции на используемый препарат;
  • есть проблемы с сердцем и сосудами;
  • присутствует рвота.

Иные ограничения устанавливаются в процессе предварительного диагностирования у специалиста.

Проведение ингаляций — хороший способ избавления от насморка и других проявлений аллергии или простудных состояний. В качестве лечебных составов используются различные варианты — травяные сборы, готовые физрастворы, минеральная вода или поваренная соль.

Применять методику нужно, соблюдая правила и учитывая имеющиеся противопоказания. Положительные стороны процедуры: легкость, доступность, возможность применения детьми и беременными, высокая эффективность.

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/drugoe/ingalyacii-pri-nasmorke.html