Можно ли гулять при кашле сухом

Кашель и прогулки

Допустимы ли прогулки на улице при имеющемся кашле? Вопрос неоднозначный – все зависит от конкретной ситуации.

С одной стороны большинство педиатров убеждают, что прогулки на свежем воздухе способствуют скорейшему исцелению, а с другой многие из нас не раз и не два сталкивались с ситуацией, когда после таких прогулок появлялись обострение болезни.

Оглавление:

Так гулять или не гулять? Прежде чем вы на что-либо решитесь, протестируйте ситуацию по ниже приведенным пунктам и только после этого принимайте решение.

В какой стадии болезнь?

Однозначно следует исключить прогулки в остром периоде болезни. Высокая температура, озноб, слабость, боль в горле, сухой «лающий» кашель – в это время показан постельных режим. Другой вариант, когда болезнь заразна – здесь рискуете не только вы сами, но и подвергаете риску окружающих людей.

Прогулки показаны, когда острый период болезни прошел, человек пошел на поправку (а в этот период кашель остается основным остаточным признаком отступающей болезни). На данном этапе очень важно ускорить процесс выздоровления и «перевести» кашель из сухого во влажный, который сопровождается отхождением мокроты.

При каком кашле можно гулять

Подчеркнем: и сухой, и влажный кашель не препятствуют прогулкам на воздухе, главное, чтобы общее состояние было удовлетворительным. Напротив, прогулки способствуют тому, что сухой кашель быстрее перейдет во влажный, а влажный быстрее прекратится. Это, кстати, в полной мере относится и к аллергическому кашлю.

Чем полезен свежий воздух?
Теперь попытаемся разобраться, чем же так полезен воздух кашляющему человеку. При вдыхании воздуха влага конденсируется на дыхательных путях и это приводит к увлажнению слизи. Именно поэтому велика вероятность того, что именно прогулки, а не лекарства помогут скорейшему выздоровлению. Не пугайтесь, если ребенок раскашлялся на улице – это объясняется тем, что механизм преобразования сухого кашля во влажный был запущен на свежем воздухе.
А что за окном?

Состояние вроде бы как позволяет и можно вполне настраиваться на прогулку, однако прежде сориентируйтесь: что там на улице?

Отложите гуляния, если на улице температура воздуха ниже, чем минус 5 градусов, холодный пронизывающий ветер, идет дождь. Понятно, что такая погода не годится для прогулок, можно только усугубить положение и направить болезнь по второму кругу. А вот если ясно, солнышко и безветренно, даже если при этом морозно – одевайтесь теплее и смело отправляйтесь на прогулку.

Считается, что максимально полезно при кашле гулять во влажную погоду. Таким образом достигается эффект ингаляции. Опять же дождь – это чересчур, а вот туман и сырость (такая себе типичная английская погода) очень даже подойдут для оздоровительных прогулок.

А свежий ли воздух?

После перенесенного вирусного бронхита человека может мучить длительный сухой кашель. Что это: недолеченная болезнь или остаточное явление?

Опять же ориентируйтесь на те условия, в которых проживете именно вы. Если вы житель мегаполиса, до ближайшего парка добираться час и прогулка будет заключаться в том, что вы станете полчаса ходить вдоль дороги, мимо вас будут пролетать машины, поднимая пыль, то, что толку от такой прогулки? Не лучший вариант «прогуляться» в супермаркет – там можно нахвататься дополнительных бацилл, и не исключено, что болезнь пойдет по второму кругу.

Если же вы проживаете, скажем, за городом или в непосредственной близости к парку, где растут хвойные деревья – смело отправляйтесь на прогулку.

Продолжительность прогулки

С кашлем можно гулять не более чем час-максимум полтора. Причем, какие-либо подвижные игры на свежем воздухе нужно исключить. Наблюдайте за состоянием организма, если оделись слишком тепло и быстро вспотели, сразу же возвращайтесь домой. А вот если ребенок начинает на улице кашлять – это не повод возвращаться! Дело в том, что это размокающая слизь начинает выходить из легких.

Кстати: не забудьте на то время, пока будете гулять на улице, оставить открытыми форточки. Так, вы убьете сразу двух зайцев: выветрите микробов, которые в изрядном количестве накопились во время болезни, а кроме этого не будет большого перепада после свежего воздуха на улице, ведь у вас дома теперь тоже будет вполне свежо.

Отдельно про шарфик на носу

Нередко зимой можно увидеть милое зрелище: ребенок укутан шарфом по самые глаза. Многие поколения мамочек таким образом стремятся защитить своих детишек от морозного или влажного воздуха. Но правильно ли это? Дело в том, что при дыхании в шарф на его поверхности образуется конденсат, который, что и говорить, является рассадником микробов. Вдыхая такой воздух, ребенок заболеет скорее, чем он будет дышать свежим морозным воздухом. Конечно, не забудьте тепло одеть малыша: теплая шапка, закрывающая уши, шарф (но только на шее), теплая удобная обувь, закрывающая голеностоп, носки и варежки.

После прогулки

Вернувшись домой, внимательно наблюдайте за «поведением кашля». Как было сказано, после прогулки начнет отделяться мокрота, в это время начинают сильно кашлять, поскольку слизь отделяется со стенок дыхательных путей, что вызывает отхаркивание. Это «хороший» кашель, означающий, что дело пошло на поправку. Можно подкрепить ситуацию, начав принимать сиропы от кашля, которые способствуют отделению мокроты.

Однако стоит насторожиться, если кашель сухой, а приступы длятся болееминут. В этом случае вызывайте врача – пусть послушает легкие и решит, что делать дальше.

Инструкции к лекарствам

Комментарии

Войти с помощью:

Войти с помощью:

Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения, рецепты народной медицины и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Источник: http://www.likar.info/gripp-i-prostuda/articlekashel-i-progulki/

Советы родителям: можно ли гулять с ребенком при кашле

Многие мамы во время простуды отказываются от прогулок с детьми, считая, что им необходим постельный режим. Этого же правила придерживаются некоторые взрослые во время болезни. Однако врачи считают этот вопрос спорным. Физические нагрузки для ослабленного организма, конечно, противопоказаны, но свежий воздух часто бывает необходим.

Кашель у ребенка: причины, симптомы и опасные признаки

Чтобы выявить причину кашля у ребенка нужно обращать внимание на дополнительные симптомы

Кашель у ребенка редко появляется отдельно от других симптомов. Обычно он служит предвестником заболевания. Через некоторое время добавляются прочие признаки: ринит, отек, боль в горле, покраснение миндалин, отхождение мокроты, температура и т.д.

Кашель не является самостоятельным заболеванием, поэтому прежде чем решить, можно ли гулять при кашле, нужно определить его причину. Со всеми вопросами и подозрениями нужно обращаться к педиатру.

Тревожными признаками, требующими немедленного обследования, является сухой кашель с сильным и продолжительным жаром, кашель, вызывающий рвотный рефлекс, длительные приступы сухого кашля, которые не дают ребенку спать, а также отхождение гнойной или кровянистой мокроты.

Причины кашля у ребенка могут быть самые различные:

  • ОРВИ и грипп. Вирусная инфекция часто сопровождается кашлем, который поначалу сухой, а теперь переходит во влажный. Вместе с кашлем могут возникать ринит, головная боль, повышенная температура тела, покраснение слизистой горла, болезненное глотание.
  • Аллергия. Кашель у ребенка может носить аллергический характер. Удушливый сухой кашель возникает при респираторной аллергии на пыльцу, пыль, шерсть животных, перья. Аллерген попадает на слизистую горла и носа, вызывая чихание и кашель.
  • Физиологический кашель. Он возникает, как правило, у маленьких грудных детей, у которых слизистая носа и горла еще слишком чувствительна. Физиологический кашель возникает после сна при сухом воздухе в помещении.
  • Заболевания верхних и нижних дыхательных путей. Кашель сопровождает большое количество заболеваний: пневмония, бронхит, плеврит, ангина, фарингит, туберкулеза, трахеит и т.д. Все эти заболевания часто сопровождаются другими серьезными признаками, а также повышенной температурой и могут приводить к серьезным осложнениям.

Когда можно гулять при кашле и польза свежего воздуха

Во время вирусного заболевания, сопровождаемого кашлем и ринитом, нет необходимости отказываться от прогулок на свежем воздухе. Пребывание в душной квартире не ускорит процесс выздоровления.

Конечно, бывают случаи, когда прогулки противопоказаны, но о них сообщит врач. Не рекомендуется гулять во время обострения болезни, однако при обычном кашле и рините прогулки не воспрещаются.

Нужно лишь соблюдать правила таких прогулок, чтобы они пошли на пользу:

  • Прогулки позволяют ребенку прокашляться и освободить дыхание, так как на свежем воздухе симптомы простуды немного стихают. На время прогулки дома можно открыть все форточки дома, чтобы проветрить помещение.
  • Гулять не значит бегать. Ребенка нужно предупредить, что прогулки имеют лечебные цели, поэтому играть и прыгать нельзя. Физическая активность еще сильнее ослабит организм.
  • Если ребенок совсем маленький, гулять можно в коляске, не закрывая ее чехлом, чтобы ребенок свободно дышал. Заболевший ребенок может поспать во время такой прогулки.
  • Особенно полезны прогулки зимой, так как воздух достаточно прохладный и влажный, но не в сильные морозы и метель, переохлаждение на пользу не пойдет. Важно тепло одеть ребенка, так, чтобы он не мерз и не потел.
  • Прогулки в жару летом пользы не принесут, ребенку может стать только хуже. Летом лучше совершать прогулки в вечернее время, когда жара спадет. Перед сном будет полезно подышать свежим воздухом.
  • Прогулки не должны быть длительными. Достаточноминут, чтобы ребенок развеялся, подышал воздухом. Если после первой прогулки его самочувствие не ухудшилось, в следующий раз можно немного увеличить время.
  • Если возможности выйти на улицу нет во время сильных холодов, можно совершать мини-прогулки на балконе с приоткрытой форточкой. Ребенка при этом нужно все равно тепло одеть, но не завязывать нос шарфом.

Когда не рекомендуется гулять при кашле?

Если у ребенка повышена температура тела – гулять запрещено!

Бывают случаи, когда прогулки наносят вред. В любом случае, если во время прогулок состояние ребенка заметно ухудшилось, необходимо немедленно вернуться домой.

Нежелательны прогулки в непогоду, дождь, сильный ветер, морозы с сильным снегом, так как они могут привести к усилению симптомов. Когда нельзя гулять при кашле:

  • Прогулки могут нанести вред при аллергическом кашле. Такой вид кашля легко спутать с простудой. При респираторной аллергии на пыльцу прогулки только усиливают симптомы и могут вызвать отек Квинке. Перед выходом на улицу в этом случае рекомендуется дать ребенку антигистаминный препарат.
  • Нельзя гулять при высокой температуре. Жар нужно лечить только дома. Это тот случай, который требует постельного режима. Перед выходом на улицу нужно измерить ребенку температуру.
  • Если у ребенка наблюдается сильная слабость и головокружение, его лучше оставить дома или устроить ему прогулку на балконе. Маленького ребенка можно недолго покатать на коляске возле дома.
  • В период обострения желательно воздержаться от прогулок. Каждое заболевание имеет свой острый период. Даже обычная простуда может первые 2-3 дня протекать довольно тяжело, сопровождаться температурой и сильной слабостью. Кашель и ринит после обострения могут длиться еще 3-4 дня, но в это время гулять уже можно.
  • Не рекомендуется гулять в сильную жару и духоту. Если при этом уже есть небольшая температура, на жаре она может подняться.
  • Прогулки можно совершать и в период эпидемии гриппа, но в этом случае лучше избегать людных мест, детских площадок и любых скоплений людей. Для профилактики перед прогулкой можно смазывать ребенку ноздри оксолиновой мазью.
  • Во время серьезных заболеваний типа пневмонии, бронхита, плеврита по поводу прогулок нужно консультироваться с врачом.

Полезное видео — Кашель у детей:

Прогулка в любом случае сильного вреда не нанесет при отсутствии температуры. Не стоит уходить далеко от дома, чтобы в случае необходимости можно было быстро вернуться домой.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Читателям понравилось:

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

Комментарии (4)

07.06.2017 в 00:14 | #

Я гуляю с ребенком только когда он себя хорошо чувствует и действительно хочет гулять. Насильно не заставляю. Конечно же при температуре, общей слабости нет речи о прогулках вообще. Я считаю, достаточно проветривать комнату несколько раз в день.

05.08.2017 в 23:18 | #

Стараюсь гулять с сыном ежедневно, несмотря на кашель и насморк. Исключение составляют дни, когда у него высокая температура. Главное, чтобы малыш не бегал, не прыгал, а спокойно походил или посидел на улице.

01.09.2017 в 23:08 | #

А я из тех мам, которая лучше перебдит, чем недобдит. Не гуляю с ребенком, если у него кашель, как минимум в первые дня два. Знаю по себе, что в период недомогания хочется покоя, а не гулять.

Мокина Света

20.03.2018 в 08:57 | #

Не гуляем при признаках кашля с со своим ребенком, стараемся один/два дня «посидеть дома». На 3-й день уже смотрим, если старт заболевание прекратился или оно ушло полностью, решаем прогулки начать.

Оставить комментарий

Советуем почитать:

Наши страницы

Обсуждения

  • Мокина Света – Не гуляем при признаках кашля. – 20.03.2018
  • Даниил – У меня такое было при. – 19.03.2018
  • Светлана – Подскажите что делать, я на. – 19.03.2018
  • Мария – а сколько именно дней прошло? – 19.03.2018
  • Ира – Мне от кашля помогает флюдитек. – 18.03.2018
  • Аня – Промывание носа весьма рискованная и. – 17.03.2018

Медицинскую информацию, опубликованную на данной странице, категорически не рекомендуется применять в целях самолечения. Если вы ощущаете негативные изменения в самочувствии, не откладывая обратитесь к ЛОР врачу-специалисту. Все статьи, публикуемые на нашем ресурсе, носят информационно-ознакомительный характер. В случае использования этого материала или его фрагмента на вашем сайте обязательна активная ссылка на первоисточник.

Источник: http://tvojlor.com/detskij-lor/mozhno-li-gulyat-pri-kashle.html

У ребенка кашель, гулять или нет?

Размышления над тем, можно ли гулять с ребенком при кашле или лучше остаться дома до полного исчезновения симптомов болезни, знакомы каждой маме. Родители боятся навредить малышу и усугубить течение заболевания.

Мнение врачей-педиатров на этот счет единогласно: прогулки на свежем воздухе — неотъемлемая часть комплекса мер, направленных на выздоровление ребенка. Однако перед тем как принять решение гулять или не гулять, необходимо проанализировать многие факторы, включая погоду на улице и состояние больного.

Свежий воздух — лучшее лекарство

«Болезни, при которой ребенку может помешать свежий воздух, не существует», — говорит известный и любимый мамами педиатр, доктор Комаровский.Самое лучшее лекарство при простудных заболеваниях — это свежий влажный воздух. Ежедневные прогулки необходимы детям так же, как ежедневный душ или ванна, независимо от возраста: и новорожденному малышу, и грудничку до года, и школьнику они одинаково полезны.

Во время пребывания на улице организм обогащается кислородом, иммунная система мобилизуется на борьбу с инфекциями и вирусами, происходит усиленное очищение бронхов. Учеными доказано, что в закрытом помещении болезнь у ребенка длится дольше в сравнении с детьми, регулярно бывающими на прогулках.

Если у ребенка сухой кашель, то свежий прохладный воздух поможет разжижению мокроты и откашливанию. При влажном кашле мокрота на улице отходит легче и чаще, благодаря расширению просветов в бронхах.

Когда кашель сопровождают сопли и красное горло, отказываться от прогулки также не следует. Воздух будет естественным образом увлажнять слизистую оболочку носоглотки и облегчать дыхание. При этом количество выделяемой слизи на улице, как правило, увеличивается. Родителей это не должно пугать. Данный факт способствует выздоровлению и более быстрому очищению носовых ходов и пазух от инфекции.

Регулярные прогулки предохраняют ребенка от застоя слизи и мокроты и, как следствие, дальнейших осложнений заболевания. Так, для болезней, сопровождающихся выделением большого количества слизи, например, обструктивного бронхита, коклюша, прогулки на свежем воздухе важнее всех лекарств, вместе взятых.

В случае, когда болезнь протекает тяжело или погодные условия не позволяют выйти на улицу, нужно проводить обязательные проветривания квартиры. Поток свежего прохладного воздуха позволит снизить концентрацию вирусов и микробов в комнате, что будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Когда прогулка может навредить

По мнению доктора Комаровского, прогулки противопоказаны только при повышенной температуре или если ребенку плохо. «Во всех остальных случаях однозначно следует гулять», — говорит врач.

Как правило, острый период простудных заболеваний длится 2-3 дня. У ребенка отмечаются слабость, апатия, держится высокая температура. В такие дни от прогулок стоит воздержаться. После спада острых симптомов малышу без температуры гулять нужно каждый день, несмотря на то, что кашель и сопли могут продолжаться еще в течение недели.

Выделяют главные симптомы, при наличии которых прогулка категорически запрещена.

  1. Температура тела выше 38 градусов.
  2. Сильный озноб, лихорадочное состояние, одышка.
  3. Малыш отказывается кушать, жалуется на боль в голове.
  4. Сильное недомогание или болезненное перевозбуждение.
  5. Если кашель вызван серьезными заболеваниями (гнойная ангина, ларингит, бронхит с осложнениями, пневмония), ребенку требуется полный покой и постельный режим.

Погодные условия также оказывают влияние на целесообразность прогулки для болеющих простудными заболеваниями детей:

  • можно гулять зимой в мороз, если температура на улице для ребенка привычная. Если до болезни с малышом гуляли в минус 10, то и при кашле такая температура за окном будет для него приемлемой;
  • с болеющими кашлем грудничками до года рекомендуется пребывание на улице, если термометр показывает не ниже минус 5 градусов;
  • малыша возрастом до полугода в мороз лучше вынести поспать на балкон;
  • сильный дождь, снег с дождем, метель, порывистый ветер или серьезный мороз — это веские причины остаться дома даже здоровому ребенку;
  • гулять в туманную погоду или во время моросящего дождика считается очень полезным для детей с кашлем. Высокая влажность воздуха оказывает на организм оздоровительный эффект. Самое главное — одеть ребенка так, чтобы он не вернулся мокрым и не промочил ноги;
  • летом, когда на улице стоит сильная жара, лучше остаться с малышом дома. Однако, если комнатная температура превышает 30 градусов и у родителей есть возможность вывезти ребенка на прогулку в лес или другую зеленую зону, где будет значительно прохладнее, то очень желательно воспользоваться таким шансом;
  • не следует выводить больного ребенка на прогулку, если на улице смог или сильная задымленность, что часто встречается весной и осенью в сельской местности.

Родители должны знать, что прогулка может спровоцировать усиление кашля. Если ребенок начал сильно кашлять на улице, не нужно сразу уводить его домой. Это хороший признак, особенно в случае сухого кашля. Влажный воздух разжижает слизь, находящуюся в бронхах, тем самым помогая малышу откашляться и избавиться от нее. Не позволив ребенку откашляться на улице, можно столкнуться с тем, что дома ему станет трудно дышать из-за расширения мокроты и увеличения ее в объеме вследствие увлажнения.

Порой, такие симптомы наводят родителей на мысль, что прогулка усугубила болезнь и они отказываются от дальнейших выходов на улицу. Что негативным образом сказывается на длительности заболевания.

Можно ли ребенку гулять с остаточным кашлем после тяжелых болезней решает только лечащий врач-педиатр. Он же определяет частоту прогулок и их продолжительность.

Как правильно организовать прогулку, если у ребенка кашель

В первый раз после острой фазы болезни не стоит проводить на улице большеминут. Впоследствии время прогулки нужно постепенно увеличивать. Максимальная продолжительность пребывания на улице в период, пока у ребенка сохраняется кашель — полтора часа.

Физическую активность нужно свести к минимуму, так как организм ребенка ослаблен болезнью и ему необходимо тратить энергию на выздоровление, а не на восстановление сил после бега и других подвижных игр. Если родители обнаружили, что малыш вспотел, лучше прервать прогулку и отправиться домой, во избежание обострения простуды и кашля. В случае, когда взрослые понимают, что ограничить активность маленького ребенка они не смогут, оптимальным вариантом станет сон на балконе с открытыми окнами.

Если у ребенка кашель, важно выбрать правильную одежду для прогулки. Летом это легкие хлопчатобумажные вещи и обязательно панамку от солнца. В холодное время года необходимы шапка, закрывающая уши, шарф, теплая обувь, варежки или перчатки. Верхняя одежда, свитер или джемпер должны защищать спинку малыша от ветра и холода.

И годовалый, и грудной малыши имеют несовершенную систему терморегуляции, поэтому очень важно не переохладить и не перегреть их, особенно во время болезни. Стоит выбирать одежду из натуральных тканей, помогающих сохранить тепло и отводящих лишнюю влагу. Комбинезон или конверт при прогулке на морозе не должны быть «впритык». Чем они свободнее, тем теплее будет ребенку в коляске. Летом, в жаркую и теплую погоду, следует ограничиться хлопковым боди или слипом.

Идеальное место для прогулки с больным ребенком — лес. Ничто не сравнится с лесным воздухом, насыщенным целебными фитонцидами, по силе оздоровления. Если возможности выбраться в лесную зону нет, то можно отправиться с малышом в городской парк или сад. Желательно избегать, хотя бы во время болезни, прогулок в местах с высокой загазованностью воздуха.

Советы, которые помогут сделать прогулку с больным ребенком и полезной, и приятной:

  • не нужно кутать малыша и одевать на него три кофты, стремясь защитить от холода. Гулять стоит идти в той же одежде, которую использовали до болезни. Иначе, вспотев, ребенок легко простудится вновь;
  • до полного выздоровления не следует посещать детские площадки или детский сад. Ребенок может заразить других детей и подхватить новую инфекцию сам, так как его иммунитет пока ослаблен;
  • если кашель сопровождает насморк, перед выходом на улицу обязательно нужно прочистить нос. В противном случае малыш станет дышать ртом, что может осложнить течение болезни;
  • не стоит повязывать шарф ребенку, закрывая рот и нос. Мамы таким образом пытаются уберечь детей от холодного воздуха. Но дыхание на морозе провоцирует образование на шарфе конденсата, а это прекрасная среда для оседания и размножения микробов.

Перед выходом на прогулку не забудьте взять с собой:

  • несколько упаковок одноразовых носовых платков;
  • теплую воду для питья;
  • таблетки или леденцы от кашля, чтобы снять возможный приступ на улице;
  • капли или спреи для носа, для устранения сильной заложенности;
  • соску для грудничков, чтобы малыш дышал носом, а не ртом.

Прогулки — часть терапии, позволяющей справиться с кашлем в короткие сроки. Но, как и во всем, здесь следует соблюдать принцип «не навреди». Необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка на улице и обращать внимание на жалобы или беспричинную смену настроения.При грамотном подходе и соблюдении рекомендаций врачей прогулка принесет только пользу. Ведь крепкое здоровье малыша во многом зависит от времени нахождения на улице: чем больше дети гуляют, тем они здоровее.

Источник: http://kasheld.ru/u-rebenka/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Маленькие дети часто простужаются и кашель у них — не редкость. Иногда простуда проходит быстро, а бывает и так, что болезнь затягивается и покашливаниям не видно конца. Обеспокоенные мамы в такой ситуации задаются вопросом – можно ли гулять с ребенком при кашле, в особенности зимой.

На этот вопрос однозначно ответить нельзя, так как все зависит от стадии заболевания малыша, наличия других осложняющих факторов, а также погодных условий. С опытом мама сама поймет, стоит ли гулять с ребенком при кашле, просто наблюдая за его состоянием.

Врачебные рекомендации на этот счет различные – некоторые советуют воздержаться от прогулок в любое время года до полного выздоровления и соблюдать постельный режим, а другие же наоборот – рекомендуют малышу как можно активней двигаться и отправляться на свежий воздух при первой возможности.

Влажный и сухой

Мам больше всего интересует, можно ли гулять ребенку при влажном кашле, ведь при сухом это делать даже рекомендуется. На самом деле и тот, и другой вид заболевания верхних дыхательных путей требует интенсивного увлажнения слизистой.

То есть в организм должно попадать как можно больше влаги в любом виде – питье, супы, ингаляции, увлажнение воздуха в комнате, прогулки. Это нужно для того, чтобы мокрота, которая засыхает и вызывает кашель, увлажнялась, набухала и откашливалась эффективно.

Если мама заметила, что во время прогулки влажный кашель усилился – это хороший показатель того, что вскоре организм очистится от ненужных продуктов жизнедеятельности.

Во время летних прогулок рекомендуется брать с собой водичку, допаивая ребенка независимо от возраста, ведь в жару происходит интенсивное испарение влаги из организма, а кашляющему ребенку это не нужно, особенно с сухим кашлем.

Когда у малыша нет температуры, но за грудной клеткой четко прослушиваются хрипы и булькающие звуки, и у ребенка при этом сильный кашель, родители не знают, можно ли гулять в этот период.

Ответ на тревожащий вопрос даст календарь и уличный термометр – если на дворе холодный порывистый ветер, а столбик градусника опустился ниже -5°С, то такая погода вряд ли пойдет на пользу чаду.

Но это совсем не означает, что гулять зимой с кашлем нельзя никогда. При аналогичной температуре, но солнечной и безветренной погоде кратковременные получасовые прогулки в спокойном темпе очень даже показаны. Но мама должна следить, чтобы ребенок не бегал слишком активно и от этого не вспотел.

Остаточный кашель, который может длиться еще несколько недель после перенесенного заболевания, — не причина отказываться от прогулок. Наоборот, холодный воздух позитивно воздействует на слизистую горла и носа, оказывая закаливающее воздействие, но опять же, речь идет только о хорошей погоде. А вот отказаться от большого скопления детей на площадках просто необходимо – лишние микробы сейчас ни к чему ослабленному болезнью организму.

Медики старой закалки рекомендуют кормить ребенка зимой максимальным количеством жиров, которые оберегают дыхательную систему от негативного влияния холода. Непосредственно перед выходом на улицу в мороз советуют съесть чайную ложечку сливочного масла.

В летний период гулять с ребенком при кашле можно, если у малыша нет высокой температуры. Если же она повышена незначительно, чуть выше 37°С, то следует ограничить двигательную активность ребенка и совершать обычную пешую прогулку.

Во время движения бронхолегочная система вентилируется намного лучше, чем это происходит тогда, когда ребенка держат на постельном режиме. Он может быть оправдан лишь в случае, если температура очень высокая.

Что касается межсезонья – весны и осени, то рекомендации скорее будут больше относиться к зиме – если погода хорошая, то можно гулять, а если дождливая, с пронизывающим ветром, то лучше дождаться ее улучшения, заменив прогулки интенсивным проветриванием комнаты.

Очень важно, чтобы во время прогулки кашляющий малыш не был одет во сто одежек, а мог свободно двигаться и не перегревался, ведь такое нарушение терморегуляции гораздо вреднее для здоровья, чем умеренная прохлада.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Источник: http://womanadvice.ru/mozhno-li-gulyat-s-rebenkom-pri-kashle

0P3.RU

лечение простудных заболеваний

  • Респираторные заболевания
    • Простуда
    • ОРВИ и ОРЗ
    • Грипп
    • Кашель
    • Пневмония
    • Бронхит
  • ЛОР заболевания
    • Насморк
    • Гайморит
    • Тонзиллит
    • Боль в горле
    • Отит

Можно ли гулять при кашле

Можно ли гулять при кашле

Нередко возникает вопрос – можно ли гулять при кашле. Ответ зачастую зависит от ситуации и состояния больного.

Педиатры рекомендуют гулять на свежем воздухе для ускорения исцеления кашля, но часто после прогулок наблюдается обострение болезни. Перед принятием решения следует тщательно протестировать конкретную ситуацию.

Стадия болезни

Ни в коем случае не следует гулять во время обострения болезни. При сухом кашле, боли в горле, слабости, ознобе, высокой температуре необходимо соблюдать строгий постельный режим. Кроме того, болезнь может быть заразна, в этом случае существует риск заражения окружающих людей.

Зато после окончания острого периода болезни, прогулки необходимы. В этот период отступающее заболевание напоминает о себе кашлем. Крайне важно в этот период перевести сухой кашель во влажный. Следует обеспечить отхождение мокроты и ускорить выздоровление прогулками на свежем воздухе.

При каком виде кашля допустимы прогулки

Гулять на свежем воздухе можно и при влажном, и при сухом кашле. Требуется основываться на состоянии больного. После окончания острого периода, возможны прогулки с целью ускорения модификации кашля сухого во влажный период, и более быстрого устранения влажного. Подобные рекомендации работают и в случае аллергического кашля.

Польза свежего воздуха

Чем полезен свежий воздух человеку, страдающему кашлем. Основное благоприятное действие заключается в увлажнении слизи, путем конденсации влаги в дыхательных путях при вдыхании воздуха. Это обстоятельство объясняет огромный вклад прогулок в процессе выздоровления. Даже если ребенок вдруг начал кашлять на улице, не стоит пугаться. Скорее всего, так проявляет себя механизм превращения сухого кашля во влажный.

Влияние погоды

Помимо общего состояния больного на возможность прогулки влияет погода за окном.

Не следует выходить на улицу, если температура воздуха ниже минус 5 градусов, идет дождь и дует холодный ветер. Подобная погода лишь усугубит положение и обострит болезнь. А в безветренную, солнечную погоду прогулка окажет положительное влияние, даже если на улице слегла морозно.

Считается, что гулять во влажную погоду при кашле очень полезно. Такая прогулка дает замену ингаляции. Однако здесь тоже нужно соблюдать меру. Дождь не подойдет для оздоровительной процедуры, а в умеренную сырость и туман достигается максимальный лечебный эффект.

Свежесть воздуха

Решение о допустимости прогулки нужно принимать исходя из конкретных климатических и экологических условий. Жителям мегаполисов, проживающих в домах, отдаленных от парков и приближенных к дорогам, прогулка не принесет ожидаемой пользы. Выхлопы от машин, пыль и загрязненный воздух не смогут ускорить выздоровление. Также не следует гулять по магазинам во время болезни. Большое скопление людей предполагает большую концентрацию дополнительных бацилл, способных спровоцировать второй круг заболевания.

А прогулки в близлежащих парках или за городом среди хвойных деревьев, неоспоримо, обладают сильных лечебным эффектом.

Длительность прогулки

Максимальная продолжительность прогулки при кашле должна составлять 1 – 1,5 часа. При этом требуется воздержаться от игр на свежем воздухе. В течение всей прогулки необходимо наблюдать за общим состоянием организма. Если больной вспотел, следует немедленно прекратить прогулку. Усилившийся кашель ребенка на улице не служит поводом возвращаться домой. Так выходит из легких размокающая слизь.

Пока никого нет дома, нужно максимально проветрить жилое помещение. Таким образом, достигаются сразу несколько целей: устранение болезнетворных микробов и смягчение перепада температуры после возвращения домой.

Укутывание шарфом по самый нос

Зимой заботливые мамочки часто стараются укутать ребенка по самые глаза. Родители считают, что так ребенок будет защищен от влажного и морозного воздуха, болезнетворных микроорганизмов. Но это мнение ошибочно. В этом случае на шарфе образуется конденсат, на котором легко оседают и размножаются болезнетворные микроорганизмы. Микробы с шарфа легко попадают в организм.

Конечно, отсутствие шарфа на носу не означает, что ребенок не должен быть тепло одет. Обязательно нужно надеть варежки, носки, теплую обувь, шапку, при необходимости шарф на шею.

После прогулки

Сразу после прогулки требуется начать наблюдать за характером кашля. Если кашель усилился, но при этом хорошо отделяется мокрота, усиливается отхаркивание, то это говорит о приближении к поправке. В некоторых случаях отхождение слизи можно усилить при помощи сиропов от кашля, предназначенных для отделения мокроты.

Но, если кашель по-прежнему сухой, и его приступы продолжаются дольше 10 – 15 минут, то стоит насторожиться. Лучше всего обратиться за медицинской помощью. Врач послушает легкие и примет решение о том, какое лечение необходимо.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Маленькие дети часто простужаются и кашель у них — не редкость. Иногда простуда проходит быстро, а бывает и так, что болезнь затягивается и покашливаниям не видно конца. Обеспокоенные мамы в такой ситуации задаются вопросом – можно ли гулять с ребенком при кашле, в особенности зимой.

На этот вопрос однозначно ответить нельзя, так как все зависит от стадии заболевания малыша, наличия других осложняющих факторов, а также погодных условий. С опытом мама сама поймет, стоит ли гулять с ребенком при кашле, просто наблюдая за его состоянием.

Врачебные рекомендации на этот счет различные – некоторые советуют воздержаться от прогулок в любое время года до полного выздоровления и соблюдать постельный режим, а другие же наоборот – рекомендуют малышу как можно активней двигаться и отправляться на свежий воздух при первой возможности.

Влажный и сухой

Мам больше всего интересует, можно ли гулять ребенку при влажном кашле, ведь при сухом это делать даже рекомендуется. На самом деле и тот, и другой вид заболевания верхних дыхательных путей требует интенсивного увлажнения слизистой.

То есть в организм должно попадать как можно больше влаги в любом виде – питье, супы, ингаляции, увлажнение воздуха в комнате, прогулки. Это нужно для того, чтобы мокрота, которая засыхает и вызывает кашель, увлажнялась, набухала и откашливалась эффективно.

Если мама заметила, что во время прогулки влажный кашель усилился – это хороший показатель того, что вскоре организм очистится от ненужных продуктов жизнедеятельности.

Во время летних прогулок рекомендуется брать с собой водичку, допаивая ребенка независимо от возраста, ведь в жару происходит интенсивное испарение влаги из организма, а кашляющему ребенку это не нужно, особенно с сухим кашлем.

Когда у малыша нет температуры, но за грудной клеткой четко прослушиваются хрипы и булькающие звуки, и у ребенка при этом сильный кашель, родители не знают, можно ли гулять в этот период.

Ответ на тревожащий вопрос даст календарь и уличный термометр – если на дворе холодный порывистый ветер, а столбик градусника опустился ниже -5°С, то такая погода вряд ли пойдет на пользу чаду.

Но это совсем не означает, что гулять зимой с кашлем нельзя никогда. При аналогичной температуре, но солнечной и безветренной погоде кратковременные получасовые прогулки в спокойном темпе очень даже показаны. Но мама должна следить, чтобы ребенок не бегал слишком активно и от этого не вспотел.

Остаточный кашель, который может длиться еще несколько недель после перенесенного заболевания, — не причина отказываться от прогулок. Наоборот, холодный воздух позитивно воздействует на слизистую горла и носа, оказывая закаливающее воздействие, но опять же, речь идет только о хорошей погоде. А вот отказаться от большого скопления детей на площадках просто необходимо – лишние микробы сейчас ни к чему ослабленному болезнью организму.

Медики старой закалки рекомендуют кормить ребенка зимой максимальным количеством жиров, которые оберегают дыхательную систему от негативного влияния холода. Непосредственно перед выходом на улицу в мороз советуют съесть чайную ложечку сливочного масла.

В летний период гулять с ребенком при кашле можно, если у малыша нет высокой температуры. Если же она повышена незначительно, чуть выше 37°С, то следует ограничить двигательную активность ребенка и совершать обычную пешую прогулку.

Во время движения бронхолегочная система вентилируется намного лучше, чем это происходит тогда, когда ребенка держат на постельном режиме. Он может быть оправдан лишь в случае, если температура очень высокая.

Что касается межсезонья – весны и осени, то рекомендации скорее будут больше относиться к зиме – если погода хорошая, то можно гулять, а если дождливая, с пронизывающим ветром, то лучше дождаться ее улучшения, заменив прогулки интенсивным проветриванием комнаты.

Очень важно, чтобы во время прогулки кашляющий малыш не был одет во сто одежек, а мог свободно двигаться и не перегревался, ведь такое нарушение терморегуляции гораздо вреднее для здоровья, чем умеренная прохлада.

У ребёнка кашель и насморк.Но температуры нет.Можно ли выходить гулять?

Ответы:

Натали

на ваше усмотрение. нам-то что. )))

АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК

лучше не стоит насморк только усилится. подождите пока полностью выздоровит

Лилия Чудинова (Тихонова)

я бы не рисковала, тем более с кашлем.

А вообще к врачу бы надо, долго более уже.

Arisha

и с 8 числа не проходит? что-то странно. прогуляйтесь ка вы в поликлинику к педиатру

Яна Бельская

ЛуЧЧе не стоит. проветривайте квартиру, достаточно будет свежего воздуха. Выздоравливайте!!

Olli-Sa

Не можно, а нужно. Зайдите на сайт доктора Евгения Комаровского там очень много об этом и не только))))

Ormandiore

если температуры нет и погода позволяет, то гулять НАДО, а дома в это время проветривать. а то ребенок все время бациллами дышит. на прогулке следите, чтобы ребенок не замерз или, что еще хуже, не вспотел

Selin Dion

лучше не надо. хать и тепло, но зима. воздух холодный. а у него кашель. но комнату, где ребенок находится, проветрить.

Allegoriya

Можно, но одеваться так, чтобы не было жарко и не вспотел, и ходить, не бегать, стараться дышать носом. На улице часто дышится во время простуды легче, если не торопиться.

таня комарова

если минусовая температура на улице, то лучше дома пока побыть.

Flash in the night

НУЖНО! Дома сухой воздух, пыль и т. д. Идите гуляйте подальше от машин.

если с 8 числа (. ) не проходят насморк и кашель, надо не гулять, а выяснять, что с ребенком. потому как насморк (если это простая простуда) за 7 дней вылечивается, кашель — за 7-10. больше — это уже процесс запущенный.

Татьяна

Если нет температуры и хорошая погода, гулять нужно. Быстрее пройдёт насморк и лучше будет откашливаться. А ещё меня врач учила: для того, чтобы мокрота лучше отходила, брать ребёнка за ножки и водить его по комнате на ручках. Двигаться нужно. Но ко всем советаи посторонних людей нужно относиться с осторожностью — только Вы и врач знаете причину заболевания и состояние ребёнка.

генина радость

а врача то вызывали? мы тоже так болеть начинали. кашель и насморк. а потом решили погулять пойти.

погуляли. а ночью начался ТАКОЙ обвальный кашель.. . неотложка приезжала.

два дня не могли снять эту гадость. Потом температура полезла.

первую неделю дети в соплях разной степени. Ринит. через три дня соплей вылезает кашель.

сразу же фарингит. красное или отекшее, рыхлое горло. Если эту гадость не лечить -неизбежно все идет вниз, в трахею. а там -трахеит или ларингит. в тяжелых случаях бронхит или пневмонии вирусного характера.

Кстати при такой пневмонии легкие могут быть при пальпации чистыми, без хрипов. Дыхание может быть вазикулярным. Однако следует делать рентген чтобы избежать гадостей.

Поднимайте иммунитет. попробуйте иммунал или заваривайте эхинацею.

От насморка помогут шерстяные носки, одетые на голые ножки на ночь. Можэно туда еще и горчицы насыпать. парить ножки, греть ручки в теплой воде. При макротном кашле хорошо помогает массаж

SVETIK

обязательно НУЖНО. . И посмотрите Комаровского.. .

Елена

Конечно! Пусть ребенок дышит свежим воздухом. Но, без фанатизма, естесственно.

Марина

Сами подумайте, на ослабленные слиз оболочки и миндалины, кот. должны выполнять защитную функцию, на улице навалится куча неблагоприятных факторов, которые только и ждали, чтоб на кого нибудь поселиться и начать размножаться.

Можно ли гулять при кашле?

Кашель – это достаточно распространенный симптом. В основной массе случаев он укажет на наличие острого или хронического воспалительного процесса в дыхательных путях, который развивается на фоне простуды.

Иногда кашель имеет аллергическую этиологию.

Существует много ситуаций, когда человек кашляет при тяжелых поражениях сердца, легких, проблемах с желудком.

У некоторых пациентов в таком состоянии возникает резонный вопрос, а можно ли гулять при кашле? Однозначно на него ответить достаточно сложно. Перед тем, как планировать прогулки, пациент должен понимать характер заболевания, его тяжесть. Не последнюю роль играют:

  1. особенности организма;
  2. чувствительность к тем или иным раздражителям и факторам;
  3. возраст больного;
  4. история болезни.

В чем польза прогулок?

Гуляние на свежем воздухе врачи называют воздушными ваннами. Они оказывают на организм эффект закаливания, приучая его активно бороться с небольшим ветром и холодом. Можно смело сказать, что свежий воздух – это некое лекарство для ослабленного человека.

Если гулять в парке или лесу, можно добиться улучшения кровообращения во всем организме. Благодаря прогулке уничтожаются микробы и токсины, которые долгое время копились в нем.

Свежий воздух обладает положительным терапевтическим эффектом, поэтому польза от прогулок не вызывает вопросов. Если соблюдать список предосторожностей, прогулка станет отличной профилактической мерой. Она хорошо повлияет на общее состояние пациента и его иммунную систему.

Пребывание на улице имеет несколько полезных характеристик:

  • укрепление иммунитета;
  • усиление кровообращения в бронхах;
  • переход сухого кашля во влажный;
  • ускорение работы секреторных желез;
  • укрепление легких.

Дозированное пребывание на прохладном воздухе поможет в несколько раз ускорить выздоровление. Происходит рефлекторное расширение бронхиального просвета, облегчение дыхания.

Если человек уже пошел на поправку, прогулки помогут избавиться от остаточного кашля, очистить бронхи от скопления мокроты и слизи.

Когда гулять нежелательно

Когда заболевание, сопровожденное кашлем, находится на первой стадии важно соблюдать строгий постельный режим. Обычно длительность такого режима составляет 2-3 суток, но этот срок может варьироваться и зависеть от применяемых лекарственных препаратов и скорости выздоровления.

Если при кашле температура тела не повышена, гулять на улице разрешается. В противном случае пребывание на открытой местности категорически запрещено, высокая температура предполагает постельный режим.

Помимо этого, врачи не рекомендуют прогулки на улице, если температура воздуха снизилась до отметки минус 10 градусов и ниже. Лучше оставаться дома, когда за окном слишком жарко или повысилась влажность.

Кашель, особенно сухой, может усугубиться при сильном ветре. Приступы кашля аллергической этиологии обостряются во время цветения цветов и деревьев, что также следует учитывать, отправляясь на прогулку.

Пациент должен понимать, что при острой фазе заболевания он является источником инфекции и может заражать окружающих. Приступать к прогулкам лучше через 3 дня активного лечения, если:

  1. нет сухого кашля;
  2. температура тела в пределах нормы.

Можно ли гулять с кашлем в сухую и жаркую погоду? Тут не обойтись без согласования с доктором, ведь пересушенный воздух:

  • негативно сказывается на состоянии здоровья;
  • увеличивает длительность острой фазы болезни.

По этой причине медики советуют минимизировать пребывание в таких условиях, ограничиваясь только непродолжительными редкими прогулками. Если сухо и жарко дома, обязательно нужно применить увлажнитель воздуха.

А вот при хроническом кашле нельзя гулять на воздухе, который загрязнен химическими и токсическими веществами. Они могут спровоцировать обострение недуга, отдалив выздоровление.

А когда можно?

Начинают гулять на воздухе с 20 минут, постепенно увеличивая временной интервал. При этом пациент должен ориентироваться на свое самочувствие. Чтобы не навредить организму, следует вернуться домой при первых признаках головокружения, затрудненного дыхания.

Кашель может сохраняться при хронических заболеваниях органов дыхания, например, при бронхите. Причем достаточно долгое время болезнь может протекать скрыто. Хронический бронхит с непроходящим кашлем развивается на фоне ослабленной иммунной защиты, поэтому гулять на улице просто необходимо. Однако всегда следует обращать внимание на «свежесть» воздуха.

Положительной динамики заболевания можно добиться, если гулять при влажной погоде. Такие прогулки вполне могут быть длительными и частыми. В идеале гулять около моря, вдыхая морской бриз.

Самым благотворным оздоровительным эффектом характеризуется свежий лесной воздух, ведь он:

  1. идеально увлажнен;
  2. обогащен кислородом;
  3. насыщен целебными фитонцидами.

Лучшим местом для моциона станет окраина леса, парка, сад, сквер. Следует избегать прогулок около автодорог и загазованных мест.

Рекомендовано при кашле любой этиологии избегать следующих отрицательных факторов: осадков, дыма, пыли, ветра.

Когда пациент решил выйти на прогулку, ему следует знать, что нельзя гулять сразу после горячего питья, паровой ингаляции. Еще один важный момент – прогулки не должны быть слишком активными, с выраженной физической нагрузкой. Это только ухудшит состояние. Перед прогулкой больной должен хорошо высморкаться, чтобы легче было дышать носом. В противном случае начнет болеть еще и горло.

Существуют и другие правила прогулок:

  1. больной должен тепло одеваться, не перемерзать и не потеть;
  2. не посещать людных мест, где можно подхватить другую инфекцию.

При хорошей погоде можно гулять долго, обязательно делая перерывы на отдых и дневной сон. Хорошо, если во время таких прогулок больной будет сидеть, но только если температура воздуха плюсовая.

В холодное время года даже непродолжительное сидение может дать осложнение и усугубление кашля.

Что еще нужно знать

Когда во время гуляния начался приступ сильного кашля, необходимо выпить пару глотков воды, применить спрей от кашля или рассасывать леденцы. Облегчить состояние можно, если слегка постучать пальцами по спине, по грудной клетке в области бронхов, трахеи. Это способствует:

  • отлипанию чересчур вязкой мокроты;
  • облегчению ее отхождения.

По возвращению домой пациенту требуется внимательно наблюдать за своим состоянием. Так как прогулка способствует быстрому отделению мокроты, может начаться сильный кашель. Слизь отделяется от стенок дыхательных путей, вызывая активное отхаркивание.

Такой продуктивный кашель означает, что самочувствие больного улучшается. Если принять сироп или таблетки от кашля, удастся помочь организму быстрее справиться с заболеванием. Однако когда сухой кашель не проходит, необходима дополнительная консультация доктора. О кашле и прогулках расскажет доктор Комаровский в видео в этой статье.

Можно ли гулять с ребенком при кашле, и что советуют врачи

При респираторных заболеваниях прогулки являются способом лечения.

Конечно, это не касается пребывания в экстремальных условиях.

Если сильно холодно, сыро, очень жарко или ветрено, то от выхода из дома с больным ребенком следует воздержаться.

Обязательно нужно ориентироваться на состояние чада, бывает, что ребенку совсем плохо и нужен постельный режим.

Если же погода хорошая и у малыша нет температуры, то прогулка на свежем воздухе будет полезна.

Не забывайте выбирать места, где минимальное скопление людей, так как есть угроза заразить других детей и самим стать жертвой дополнительных инфекций, которые ослабленному организму ни к чему.

На вопрос, можно ли гулять с ребенком при кашле, доктор Комаровский отвечает, что не существует болезней, при которых свежий воздух может помешать.

Кашель — это рефлекторный акт, который возникает при раздражении слизистой дыхательных путей бактериями и вирусами.

Причиной кашля могут стать следующие заболевания:

  • Трахеит — это воспаление слизистой оболочки трахеи, которое может давать сухой кашель или кашель с мокротой (бывает скудная пенистая или слизисто-гнойная в больших количествах) в зависимости от формы заболевания.
  • Ларингит — воспаление гортани, которое зачастую провоцирует частое покашливание, першение и щекотание в горле.
  • Бронхит — это воспалительное заболевание бронхов. Кашель при данной болезни является одним из основных симптомов, может быть и сухим и влажным, а также с большим количеством выделяемой мокроты. Интенсивность и частота приступов могут увеличиваться с прогрессом заболевания.
  • Пневмония или воспаление легких. Кашель при этой болезни может очень сильно отличаться в зависимости от формы недуга, быть сухим, влажным, спастическим, битональным, сиплым и коклюше подобным.
  • Туберкулез — это инфекционное заболевание, вызываемое различными видами микобактерий. Самые сильные приступы кашля бывают в утренние часы, кашель сухой с небольшим количеством выделяемой мокроты, на поздних стадиях возможно кровохаркание, что является очень серьезным симптомом, требующим немедленного обращения к врачу.

Обратите внимание

Насморк тоже может провоцировать кашель. Особенно, если сопли из носа не вытекают наружу, а стекают в легкие по носоглотке. Диагностировать наличие воспалительного процесса в носовых пазухах и подобрать адекватное лечение может врач отоларинголог.

Прогулки зимой и летом в любую погоду закаляют организм, насыщают кровь кислородом, активизируют работу всех его систем, повышают настроение и аппетит. Важность пребывания на улице для здоровья ребенка сложно переоценить.

Наиболее полезен чистый, увлажненный и прохладный воздух, поэтому выбирайте места для прогулок правильно. Если вы житель сельской местности, то вам повезло, а в мегаполисах гулять лучше там, где больше деревьев, в парках и скверах, а на выходных выезжать за город.

Если вы хотите вырастить здорового и крепкого ребенка, обязательно много гуляйте с ним в любую погоду. Это закалит его и сделает менее подверженным воздействию вирусных инфекций. Воздух в квартирах и домах бывает пересушенным и теплым, что плохо сказывается на состоянии слизистой носа. Она истончается, пересыхает и уже не может выполнять свои функции так эффективно. Вернуть ей здоровье поможет свежий, влажный и прохладный воздух на улице.

Можно ли гулять, если повышена температура тела ребенка?

Повышенная температура тела — это не повод вовсе отменять прогулки на свежем воздухе.

Дома лучше остаться при общем плохом самочувствии и показателях на градуснике свыше 38°C.

Если же она субфебрильная, то прогулка при кашле и насморке только поможет вывести из организма излишнее скопление слизи, даст заряд бодрости и хорошего настроения малышу, что значительно ускорит его выздоровление.

Длительность прогулки нужно определять по самочувствию ребенка, а одежду выбирать по погоде, заботливые родители обязательно должны на это обращать внимание. Если на улице усилятся приступы кашля и насморк, пугаться этого не стоит, это свидетельствует о том, что организм самоочищается.

Можно ли гулять, если у ребенка сопли и кашель — вопрос, который задают многие родители. Давайте попробуем взвесить все за и против и найти на него ответ в каждой конкретной ситуации.

Прогулки благотворно влияют на организм в любом возрасте. Дышать свежим и чистым воздухом на улице очень полезно практически в любую погоду. В квартирах же он бывает сухой и слишком теплый, что плохо сказывается на слизистой носа.

Поэтому гулять на улице можно и нужно, при отсутствии противопоказаний, таких как:

  • высокая температура тела (свыше 38°C);
  • недомогание и плохое самочувствие;
  • лихорадка и головная боль;
  • отсутствие аппетита.

Это позволит быстрее справиться с болезнью и повысит защитные силы организма.

Вышеперечисленные симптомы бывают при респираторных инфекциях в острой фазе. Эта стадия болезни может длиться 2-3 дня и лучше в это время пересидеть дома.

Прогулки на улице в весенне-летний период могут быть затруднены, если у ребенка есть аллергическая реакция на пыльцу растений, то при выходе на воздух, насморк будет обостряться и малыш будет часто чихать.

Исправить ситуацию может спрей Назаваль или ватно-марлевая повязка, которая ограничит попадание аллергена в дыхательные пути. Даже при условии аллергического ринита, врачи рекомендуют гулять, так как свежий воздух просто необходим растущему организму.

Ответ на вопрос можно ли гулять, если у ребенка сопли, практически однозначен: не только можно, но и нужно! Многие дети только на улице могут нормально задышать и откашляться, так как активное времяпрепровождение на природе способствует выходу слизи и очищению организма.

Конечно, обязательным условием является одежда, соответствующая погодным условиям. При болезни нельзя допускать как переохлаждения, так и перегрева. Если ребенок будет потеть, то его может просквозить, что только усугубит ситуацию.

Некоторые родители зимой заматывают ребенку нос шарфом. Попробуем разобраться, стоит или не стоит так делать. По словам доктора Комаровского носовые ходы прекрасно справляются с обогревом и увлажнением воздуха, а вот если ребенок дышит ртом, то воздух не успевает согреваться.

Если носовое дыхание затруднено, то это оправдано как временная мера, но нужно как можно быстрее исправить ситуацию и позаботиться о восстановлении дыхательной функции носа.

Надеемся, что вас перестанут мучить сомнения, можно ли гулять, если у ребенка кашель или сопли, ведь прогулки способствуют не только лечению насморка, но и являются мерой его профилактики. Наряду с физическими упражнениями, мытьем рук, увлажнением и охлаждением воздуха в комнате, сбалансированным питанием и достаточным питьевым режимом.

Волнующий вопрос: можно ли гулять с ребенком при кашле?

Задумываясь над тем, можно ли гулять при кашле, следует помнить, что свежий воздух полезен для всех и всегда. Прогулки же запрещены исключительно тяжело больным, которым назначен постельный режим. Удовлетворить потребность таких людей в свежем воздухе помогут регулярное проветривание и влажная уборка.

Почему возник?

Заботливым родителям размышляющим, можно ли гулять с ребенком при кашле, для начала следует установить причину возникновения его у ребенка. Чаще всего кашель является следствием простуды, респираторной инфекции или носит аллергический характер. Если говорить о простуде, то этой болезни легко избежать, занимаясь закаливанием ребенка с раннего возраста. А возникает она на фоне переохлаждения организма, которое, в свою очередь, способствует размножению микроба под названием стафилококк. Этот микроб присутствует практически у всех людей.

Но здоровая иммунная система без труда справляется с ним. В момент переохлаждения иммунитет ослабевает, и микроб беспрепятственно размножается, вызывая такие проявления болезни, как кашель, заложенность носа и температура. Подобные симптомы характерны и для болезней, связанных с попаданием в организм респираторной инфекции. Но если запрещать ребенку бегать босиком даже летом, бесконечно его кутать и растить как тепличное растение, крепкому иммунитету будет неоткуда взяться. При первом попадании в лужу малыш заработает простуду.

Мнение Комаровского

На часто задаваемый родителями вопрос, можно ли гулять ребенку с кашлем, Комаровский — известный педиатр, отвечает, что свежий воздух является одним из основных пунктов лечения. Он не перестает убеждать обеспокоенных родителей в необходимости прогулок на свежем воздухе, если, конечно, у ребенка нет высокой температуры, и погода на улице благоприятная. Дело в том, что кашель возникает в результате воспалительного процесса слизистой оболочки бронхов, который обусловлен отеком и образованием излишней слизи. Кашляя, ребенок пытается от нее освободиться, но в квартире может быть недостаточно влажный и свежий воздух, а на улице необходимая влажность и подвижность ребенка помогут бронхам избавиться от собравшейся слизи.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли гулять при влажном кашле ребенку, будет такой: «Конечно, можно и нужно». Часто случается, что кашель у малыша во время прогулки на улице усиливается. Почему так? Это вызвано тем, что сухой квартирный воздух подсушил скопившуюся в бронхах слизь, а влажный уличный поспособствовал ее смягчению и разбуханию. Поэтому не стоит сразу хватать ребенка и бежать домой. Ведь свежий воздух поможет прочистить бронхи. Если ребенок перенес воспаление легких и еще ослаблен, не стоит допускать излишней активности при прогулках. Достаточно спокойно подышать воздухом, выйдя во двор или на балкон.

Важность свежего воздуха

В своих беседах с родителями доктор Комаровский, всегда говорит о том, как важен для больного ребенка свежий воздух и частое теплое питье, что нет «золотой таблеточки», которая способна мгновенно вылечить малыша, а повышенная температура и сопли — это нормальная реакция организма на инфекцию. Это значит, что иммунитет ребенка пытается с ней справиться, а родителям ни в коем случае нельзя при температуре перегревать ребенка горчичниками или другими компрессами и ванночками. Вместо того, чтобы бросаться в аптеку и скупать огромное количество лекарственных препаратов, нужно через каждые два часа проветривать помещение, потеплее укутав ребенка на это время, увлажнять воздух в квартире. Также нужно часто давать теплое питье в виде компота или отвара трав, промывать нос раствором, похожим на морскую воду (такой раствор — физиологический — можно приобрести в аптеках).

Температура повышена до 37,5

Небольшая прогулка на свежем воздухе допустима даже при невысокой температуре до 37,5 градуса. Так что можно одевать малыша и отправляться гулять, а на вопрос заботливой бабушки, можно ли гулять с ребенком при кашле, привести пример с цыганскими отпрысками. Их никто не кутает, с босыми ногами их можно увидеть даже в холодное время года, сопли ручьем, но при этом у них прекрасный иммунитет, а болеют они гораздо реже наших детей.

Что делать зимой? Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Буйно «расцветают» с наступлением осени различные респираторные заболевания. У детишек начинаются сопли и кашель. Даже родители, привыкшие подолгу быть со своими малышами на свежем воздухе, задумываются, а можно ли гулять при кашле ребенку зимой: вдруг морозный воздух навредит малышу. Конечно, если на дворе лютый мороз и метель, от прогулки стоит отказаться. Во всех остальных случаях гулять необходимо. Прогулка на свежем воздухе — не просто времяпрепровождение, это лекарство. А понятие «мороз» для каждого региона разное. Если малыш раньше гулял при подобной температуре, и она вполне привычна для него, то после болезни такой морозный воздух ему не навредит.

Кашель аллергический и прогулки: мнение доктора Комаровского

Если у малыша аллергический кашель, доктор Комаровский также настоятельно рекомендует прогулки на свежем воздухе. А обеспокоенным мамам предлагает пересмотреть питание малыша, вспомнить, не поменяла ли она стиральный порошок, мыло или детский шампунь, провести в квартире уборку, избавиться от вещей, собирающих пыль, и, конечно, посетить педиатра. Человек на протяжении веков жил в гармонии с окружающей средой. Знахари лечили людей при помощи стихий и даров матушки-природы. В современной медицине сон у моря или в лесу широко применяется в лечении такого грозного заболевания, как туберкулез.

Заключение

Поэтому, разобравшись в вопросе, можно ли гулять с ребенком при кашле, можно смело утверждать: чем больше малыш будет проводить времени на свежем воздухе, тем лучше для его здоровья. Время, проведенное на улице, гораздо эффективнее, чем таблетки. А подвижные игры намного интереснее просиживания перед экранами телевизора и компьютера. Не зря в старой песенке пелось: «. от всех болезней нам полезней солнце, воздух и вода».

Источник: http://0p3.ru/kasel/mozhno-li-guljat-pri-kashle.html