Витамины иммуноповышающие

Какие витамины нужны для повышения иммунитета у взрослых

От работы иммунной системы человека во многом зависит функционирование других жизненно важных органов. Поэтому многие специалисты в периоды обострения различных вирусных инфекций советуют принимать комплексные витамины для поднятия или поддержания иммунитета.

Оглавление:

Как витамины помогают поднять иммунитет

Разумеется, нормальная работа иммунной системы зависит от наличия в организме полезных соединений не полностью. Если прививки вырабатывают антитела к определенному возбудителю, то витамины благотворно влияют на общую работу организма.

Несмотря на это, в комплексе со сбалансированным питание и правильным образом жизни они способны неплохо поднять иммунитет.

Органические соединения могут помочь в следующем:

  • укрепить стенки сосудов;
  • связать и обезвредить негативные вещества, попавшие в организм;
  • ускорить некоторые химические реакции;
  • нормализовать обмен веществ;
  • регулировать обмен жиров, углеводов и белков;
  • поспособствовать заживлению поврежденных тканей;
  • участвовать в синтезе гормонов.

Стоит помнить, что вышеперечисленные функции витамины выполняют только в том случае, если в организме нет их переизбытка. Еще с уроков биологии каждый человек должен знать о том, что данные полезные вещества делятся на 2 больших группы – жирорастворимые и водорастворимые.

Представители первой группы отлично усваиваются организмом в обычном виде, а вот к водорастворимым стоит подойти с особой осторожностью, так как для их переработки необходимы особые условия.

Подкожный клещ на лице — как с ним бороться рассказано в нашей публикации.

Инструкция по применению Омега-3 есть в этой статье.

Тут можно найти инструкцию по применению препарата Дюфалак.

Признаки ослабленного иммунитета

Прежде чем начать прием иммуностимуляторов важно убедиться, действительно ли присутствует ослабление иммунитета. Специалистами разработан ряд признаков, по которым это можно определить.

К признакам недостаточной работы иммунной системы можно отнести:

  • появление герпеса на различных участках тела (хотя бы раз в полгода);
  • повышенная раздражительность;
  • постоянная бессонница или сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • апатия;
  • образование мешков под глазами;
  • сухость волос;
  • ломкость ногтей;
  • уязвимость к инфекционным заболеваниям.

Снижение работы иммунной системы очень опасно для здоровья взрослого человека. Помимо нарушения общей жизнедеятельности и ухудшения внешнего вида, он начинает чаще болеть.

Витамины, повышающие иммунитет взрослому

Основной профилактикой гиповитаминоза считается сбалансированное питание, включающее в себя употребление фруктов, овощей, жиров, углеводов и белков. Но в периоды развития инфекций и высокой заболеваемости среди населения стоит прибегнуть к помощи витаминов, а питанию стоит уделить еще больше внимания.

Организм не сможет справиться с заболеваниями без следующих соединений:

  1. Витамин С. Самый распространенный представитель витаминов, поднимающий иммунитет и помогающий справиться с различными инфекциями. Его главным плюсом является то, что он не имеет способности накопления в организме, поэтому переизбытка этим соединением не может быть. К его основным целебным свойствам можно отнести: противовоспалительное и противоаллергическое действия, а также заживление ран.
  2. Витамин Е. Этот компонент является хорошим помощником в борьбе с нежелательными процессами, так как он обладает антиоксидантным свойством и непосредственно участвует в биосинтезе белков.
  3. Витамин А. Это соединение отлично укрепляет иммунитет, а именно нормализует обмен веществ и благотворно влияет на клетки организма. Стоит помнить, что его содержание не должно превышать допустимой нормы, так как переизбыток чреват негативными последствиями.
  4. Витамин В2. Это вещество считается обязательным для защиты и поднятия ослабшего иммунитета. Его действие направлено на защиту тех органов, которые в первую очередь отвечают за укрепление организма. Он усиливает процесс регенерации и регулирует работу печени.
  5. Витамин В12. Принимает участие в обезвреживании всех негативных веществ, которые каким-либо образом оказались в организме человека. В основном он помогает печени справиться с фильтрацией.
  6. Рутин (витамин Р). Он содержится практически во всех комплексных витаминах для поднятия иммунитета. В первую очередь он оказывает помощь витамину С, а именно участвует в укреплении стенок сосудов и обезвреживает негативные вещества.

Где содержатся витамины для повышения иммунитета у взрослых

Для того, чтобы правильно выбрать иммунностимулятор, нужно ознакомиться с тем, где содержатся необходимые витамины для взрослого человека. В данном случае все индивидуально, так как выбор во многом зависит от того, насколько ослаблен иммунитет.

Источниками поступления в организм необходимых органических веществ могут быть:

  1. Продукты питания. Безусловно, к этой группе нельзя отнести искусственные продукты. Речь идет об овощах, фруктах, злаковых культурах и результатах животного производства. Среди натуральных продуктов питания нельзя выделить ни один из них, в составе которого бы не наблюдалось витаминов.
  2. Гомеопатические иммунностимуляторы. К ним относятся витамины, сделанные из растительных и животных элементов. Их с легкостью можно найти в любой аптеке или специализированном магазине. Важно помнить, что их прием должен осуществляться строго по инструкции, несмотря на природный состав, они имеют другой алгоритм усвоения.
  3. Комплексные витамины или моновитамины. Они считаются искусственными препаратами, которые производятся в виде сиропа, таблеток и капсул. Их можно найти абсолютно в любом аптечном пункте на любой вкус в зависимости от финансовой возможности и медицинских противопоказаний.
  4. Витамины для поднятия иммунитета в виде инъекций. Данный вид представлен витаминами группы В и С. В основном назначается взрослому человеку при нервном расстройстве.

Подобрать нужный вариант можно после консультации со специалистом, он наиболее подробно расскажет о плюсах каждого источника органических веществ и проведет диагностику иммунной системы. Самыми популярными считаются моновитамины, так как они доступны каждому и достаточно просты в применении.

Виды витаминных комплексов для иммунитета взрослым

Прежде чем перейти к применению витаминного комплекса важно разобраться, для кого предназначен каждый препарат. Витамины для поднятия иммунитета у взрослых практически не отличаются по половому признаку.

Исключением в данном случае являются иммуностимуляторы для беременных или кормящих женщин. А также следует учесть, что мужчинам лучше всего принимать витамины, обогащенные магнием и цинком.

Примером витаминных комплексов для беременных и кормящих женщин может быть:
  • «Элевит Пронаталь»;
  • «Компливит Мама»;
  • «АлфаВит».

Помимо препаратов, повышающих иммунитет у мужчин и женщин, можно выделить те, которые предназначены исключительно для лиц пожилого возраста. Всем известно, что с годами организм теряет бодрость и силы, а внутренние органы и кожный покров начинают стареть.

Для того, чтобы процесс старения был не таким ощутимым, специалистами разработан ряд витаминных комплексов.

К ним можно отнести:

  • «КорВитус»;
  • «Витус интеллект»;
  • «СустаВитус».

Какие витамины лучше принимать для укрепления иммунитета взрослым: обзор лучших фирм

Витамины для укрепления иммунитета взрослым можно приобрести в любой аптеке. При этом не нужно высчитывать, какую дозу и в сочетании с какими минералами принять сегодня, ведь эта информация разработана фармацевтами и отражена в прилагающейся инструкции.

К лучшим витаминам для восстановления иммунной системы у взрослых можно отнести:

  1. «Иммунал Форте». Это препарат можно отнести к витаминно-минеральному комплексу, поскольку он собрал в себе множество растительных экстрактов.
  2. «Мульти-табс Иммуно плюс». Славится своей эффективностью в повышении иммунитета среди взрослых. Этот препарат собрал в себе витамины групп А, В, С, Д, Е и фолиевую кислоту.
  3. «Витрум». В составе этого препарата наблюдается около 20 витаминов и минералов, сбалансированных друг с другом. При этом данный комплекс имеет только положительные отзывы среди его потребителей.
  4. «Центрум». Это средство содержит в себе 25 полезных элементов, которые способствуют повышению работы иммунной системы и придают организму силы. Помимо этого он известен, как препарат, обладающий хорошим антиоксидантным действием.
  5. «Иммунал». Абсолютно натуральный препарат, созданный на основе эхинацеи пурпурной. Отлично укрепляет иммунитет, выпускается в виде таблеток и раствора.

Вышеперечисленные препараты набрали популярность благодаря своей эффективности, они не имеют отрицательных отзывов и просты в применении. Но несмотря на это, нельзя сказать, что они имеют низкую стоимость.

Хорошие недорогие витамины для иммунитета взрослым

Бесспорно, когда встает вопрос о здоровье, то люди обычно не жалеют финансовых средств. Но стоит учесть, что далеко не каждый может осилить покупку дорогостоящего препарата. Среди дешевых витаминных средств немало хороших, ведь цена никак не влияет на качество.

К хорошим, но недорогим витаминам для иммунитета взрослых можно отнести:

Вышеперечисленные препараты имеют стоимость, которая колеблется в пределахрублей. Несмотря на низкую ценовую категорию, они могут послужить хорошей заменой дорогостоящих витаминных комплексов.

Как правильно употреблять витаминные комплексы

Мультивитаминные препараты являются хорошей заменой употребления овощей и фруктов в огромном количестве, так как в одной таблетке может содержаться суточная норма необходимых полезных элементов. Но при приеме таких средств стоит придерживаться некоторых правил.

Правильное употребление витаминного комплекса заключается в следующем:

  • внимательно изучить инструкцию по применению, так как каждый из них имеет определенное время усвоения и технологию приема;
  • ни в коем случае не превышать указанной дозировки, чтобы не вызвать аллергическую реакцию;
  • мультивитамины, содержащие таблетки разного состава, необходимо принимать строго по порядку и в определенное время.

Отзывы о витаминах для иммунитета взрослых

Ниже можно увидеть отзывы о витаминах, которые повышают иммунитет у взрослых людей. Здесь представлено мнение реальных потребителей, ощутивших на себе действие того или иного препарата.

Мне нравятся витамины «Витрум», благодаря им вся моя семья переживает зиму без простудных заболеваний. Плюс к этому я регулярно пью отвар шиповника.

«Алфавит» для взрослых в сезон распространения простудных заболеваний – лучший вариант!

Я в восторге от витаминов «Иммунал», которое ко всему имеют приятный вкус эхинацеи. До того, как я начала их пить, постоянно страдала от герпеса на губах и ОРВИ.

Подведя итог, можно сказать, что витамины – это хороший помощник в укреплении иммунной системы. При этом нужно учесть, что их полезное воздействие на организм увеличивается при сбалансированном питании и ведении правильного образа жизни.

И еще немного дополнительной информации о витаминах можно узнать из следующего видео.

Что еще почитать

Я против витаминов,принимаемых круглый год.Только пару месяцев зимой в период обострения инфекционных заболеваний.Дальше-только закаливание и избегать стресс.

Вот я с Вами абсолютно согласен, пишут явно всякий бред в отзывах.Просто надо питаться умно по сезону.Рыба во всех видах, особенно квашенная капуста в салатах и никаких забегов в аптеку.

Никакие витамины не заменят свежие овощи и фрукты, где есть клетчатка и крахмал. Про говядину, свинину и курицу не пишу , так понятно что надо употреблять.

а я считаю, что в наше время без натуральных витамин для повышения иммунитета http://natural-products24.ru/naturalnie-vitaminy/dlya-povysheniya-immuniteta.html не обойтись, поскольку в 21 веке очень сложно найти на прилавках магазинов домашние продукты, даже летом, а из ГМО врядли можно получить витамины

Я тоже стараюсь правильно питаться и есть овощи и фрукты в сезон. Но этого все равно не достаточно, чтоб укрепить иммунитет! Мне иммунолог в профилактических целях Эсберитокс назначала. Я пропиваю эти таблетки курсами и уже забыла когда последний раз были чихи или кашель.

Ирина, у меня кума фармацевт, пару недель назад продала мне Эсберитокс, когда я только начинала заболевать простудой, и знаете, правда быстрее выздоровила. А по поводу витамин скажу, что надо брать только комплексные.

Вообще все витамины должны быть в достатке, но для меня самый важный это витамин д… Так что я всей семье даю капли бебисан д3, сейчас у нас как раз курс для иммунитета, так же и ребенку даю (с полутора лет они идут).

Источник: http://nektarin.su/zdorovje/preparaty/vitaminy-dlya-povysheniya-immuniteta-u-vzroslyx.html

Препараты, повышающие иммунитет у взрослых и детей

Внешний вид имеет значение для каждого человека. Поэтому многие ходят в салоны, посещают бассейн, покупают косметику для лица и тела или пользуются рецептами народной медицины. То есть поддерживать себя в порядке — это норма. Есть ещё одна система в нашем организме, которая нуждается в периодической помощи или подпитке — наш иммунитет периодически даёт сбой, а человек может это почувствовать слишком поздно.

Чем помочь ослабленному организму? Какие лекарства не навредят? Выбор препаратов огромен, но подходят ли они всем членам семьи? Есть ли недорогие и доступные всем методы повышения иммунитета?

Простые способы помочь иммунной системе

Снижение иммунитета происходит из-за многих причин:

  • частые длительно протекающие болезни;
  • стрессы и переутомления;
  • лучевая терапия;
  • нагрузка на иммунитет вследствие употребления антибиотиков, гормонов и других сильнодействующих веществ;
  • онкологические заболевания;
  • генетические болезни.

Использовать препараты для повышения иммунитета у взрослых и детей нужно только по строгим показаниям. Не надо без особой необходимости вмешиваться в работу естественной защиты организма. Тем более что многие вышеуказанные причины легко корректируются. Для этого всего лишь нужно:

  • стараться избегать нервных перенапряжений;
  • полноценное питание;
  • крепкий сон;
  • помощь и поддержка близких или общение с психологом.

Иногда достаточно выпить травяной чай для нормализации работы нервной системы. В общем, использовать даже простые слабодействующие препараты для иммунитета нужно лишь по необходимости.

Виды препаратов для повышения иммунитета

Мало кто знает, что некоторые современные противовирусные и другие препараты действуют не так, как мы того ожидаем — их работа не направлена против конкретного возбудителя. Такие лекарства стимулируют защитные силы организма, который впоследствии сам выделяет клетки для борьбы с «врагами» нашего здоровья. Солдаты иммунитета — это клетки крови, работающие в месте проникновения возбудителя или во всём организме.

Есть несколько классификаций лекарственных препаратов для иммунитета. По виду сырья, из которого их получают, они делятся:

Ещё одна градация по составу и механизму действия:

  • препараты, которые нормализуют баланс в организме и обладают успокаивающим действием, это группа гомеопатических препаратов для иммунитета;
  • витамины;
  • производные нуклеиновых кислот;
  • вещества микробного и дрожжевого происхождения, стимулирующие работу T- и B-лимфоцитов;
  • препараты под общим названием интерфероногены, которые влияют на выработку собственных интерферонов (это вещества белкового происхождения, защищающие организм от вирусов);
  • препараты, полученные из вилочковой железы животных и пептидного происхождения;
  • другие группы — это биологически активные добавки или вещества животного происхождения, их иногда применяют для улучшения работы внутренних органов;
  • народные методы, всевозможные настойки для повышения иммунитета.

Некоторые вещества по химическому составу можно отнести сразу к нескольким группам. Препараты различных свойств, но конечная цель у них одна — улучшить защитные возможности организма. Рассмотрим самые часто употребляемые группы иммуностимулирующих лекарств.

Растительные препараты

Лекарственные средства на основе растительных компонентов используют в нескольких случаях:

  • в качестве экстренной помощи, когда в семье уже есть больной человек;
  • для плановой профилактики заболеваний.

В течение года человек пользуется этими таблетками и каплями для повышения иммунитета, как правило, осенью и поздней весной. В первом случае идёт активная нагрузка на организм из-за возникновения большого количества инфекций, уменьшения длительности светового периода в течение суток, что тоже угнетает защиту. Весной же ощущается нехватка витаминов, что тоже сказывается на работе внутренних органов.

Это большая группа средств различного происхождения. В растительных препаратах нет особенных сильнодействующих веществ, выпив которые человек сразу станет здоровым надолго. Это вытяжки из растений или секреты желёз животных, растворённые в жидких средах. В большинстве случаев данные иммуностимулирующие препараты комплексные, включающие несколько видов составляющих.

Препараты, относятся к этой группе:

  • «Афлубин»;
  • «Энгистол»;
  • настойка и препараты для иммунитета на основе эхинацеи;
  • «Иммунокинд».

Препараты действуют комплексно на местный и общий иммунитет, а в случае начавшегося заболевания работают против возбудителя.

Особенность гомеопатических средств — их нужно принимать несколько раз в течение дня. Они побуждают наш организм к активным действиям, помогают защитной системе активизироваться.

Витамины, повышающие иммунитет

Напрямую витамины никак не влияют на иммунитет. Употребляя только их, человек не улучшит эту систему. Но витамины обладают важными способностями:

  • ускоряют и улучшают ход многих химических реакций в организме, без которых невозможно нормальное функционирование органов;
  • способствуют укреплению сосудистых стенок, что хорошо влияет на местный иммунитет;
  • инактивируют многие вредные химические соединения, повреждающие наши внутренние органы.

Поэтому несмотря на то что витамины официально не относятся к иммуностимуляторам — без них сопротивление организма внешним агрессивным факторам невозможно. Например, всем известен сироп для повышения иммунитета с шиповником. Он обогащён витамином C, который напрямую не влияет на защиту, но помогает укрепить сосуды и справиться организму с инфекциями.

Препараты микробного и дрожжевого происхождения

К ним относятся:

Основа любого из вышеназванных препаратов — это компоненты животного происхождения. То есть части микроорганизмов или грибка.

В основном средства представлены в виде лиофилизата в капсулах или таблетках, но «Продигиозан» — это уколы для повышения иммунитета.

Такие препараты выполняют ряд важных функций.

  1. Активируют работу клеток иммунитета: макрофагов, T-лимфоцитов, B-лимфоцитов.
  2. Улучшают работу клеток против бактерий.
  3. Стимулируют функции внутренних органов.
  4. Увеличивают количество антител в организме человека, что помогает быстрее справиться с бактериями и вирусами в случае заражения.

Минус такого лечения — это сложные схемы назначения. Их начинают принимать с большой дозы, с постепенным снижением.

Интерфероногены

Это следующие лекарственные препараты:

Интерфероногены более эффективны, когда назначаются с профилактической целью, до активного развития самого заболевания. Их используют для подготовки организма к встрече с инфекциями.

Интерфероногены помогают в борьбе с вирусами и стимулируют выработку интерферона. Лекарства выпускаются в виде глазных и назальных капель, таблеток, раствора. Для нормальной работы иммунитета их приходится использовать многократно в первые дни приёма.

Другие лекарственные препараты для помощи иммунитету

В эту группу входят всевозможные вещества, которые обладают непрямым стимулирующим иммунитет действием. Они содержат микроэлементы, растительные компоненты и производные живых существ.

К примеру, многие используют настойку прополиса для повышения иммунитета. Это всем известный пчеловодческий продукт, который включает компоненты, положительно влияющие на практически все системы организма. Сам прополис обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, антибактериальным эффектом. Настойку можно использовать для лечения и профилактики многих заболеваний. Её рекомендовано использовать при отсутствии аллергии. К этой же группе относятся многие химические вещества, созданные на основе пчелиных продуктов (например, ApiGold) и сам мёд, положительно влияют на иммунитет.

Ещё один знакомый продукт — рыбий жир для повышения иммунитета. Чем он помогает нашему организму? В его составе были замечены жирорастворимые витамины, микроэлементы и полезные незаменимые кислоты. Поэтому рыбий жир широко используется в медицине. Назначается он при рахите, анемии и в комплексном лечении туберкулёза, то есть тогда, когда необходимо поднять иммунитет.

Можно выделить вещества, улучшающие работу органов. Напрямую на клетки иммунитета они не действуют. Но они балансируют работу важных внутренних органов. Это препараты, нормализующие функции печени и восстанавливающие её клетки. Как известно, эта пищеварительная железа обезвреживает все вредные продукты, попавшие в организм человека, и помогает справиться с любыми инфекциями.

Препараты, которые восстанавливают структуру печени:

  • на основе урсодезоксихолевой кислоты («Урсосан»);
  • «Гепатор» (Hepator);
  • «Эссенциале Форте».

Препараты, назначаемые взрослым

Препараты, повышающие иммунитет у взрослых — это все вышеописанные средства. Каждая из этих групп регулярно пополняется, ежегодно их количество растёт. В каких случаях взрослым людям нужно применять лекарства, повышающие иммунитет?

  1. Часто болеющим в период активного распространения инфекций.
  2. Взрослым людям, перенёсшим туберкулёз внутренних органов.
  3. Можно применять препараты в период выраженных физических и эмоциональных нагрузок. В эти моменты иммунитет может значительно ослабнуть.
  4. Препараты для повышения иммунитета у подростков нередко используют во время сдачи экзаменов (сессии проходят в зимнее и весеннее время, когда иммунитет ослаб, а переживания молодых людей дополнительно провоцируют развитие заболеваний). Дозировки препаратов соответствуют взрослым.
  5. Во время поездок за границу, когда идёт смена часовых поясов и климата.

Взрослым в отличие от детей можно использовать рецепты народной медицины для повышения иммунитета.

Что назначают детям

Препараты для иммунитета детям назначают с большой осторожностью. Главный и правильный совет, который может дать педиатр касательно применения иммуностимулирующих препаратов — лучше обходиться без них.

У ребёнка собственный иммунитет только формируется. Любые химические и натуральные препараты могут нарушить пока ещё хрупкую систему. Воздействие на клетки иммунитета должно быть оправдано и только по строгим показаниям. К ним чаще относятся наследственные, врождённые и приобретённые заболевания с угнетением иммунитета.

В других случаях относительно безопасными средствами для детей являются витамины, но в стандартных дозировках, без избытка.

Детям до года во время болезней назначают свечи для повышения иммунитета («Кипферон», «Виферон»), таблетки и спреи («Афлубин», «ИРС-19»).

Не все травы рекомендованы маленьким детям из-за выраженных аллергенных свойств. Поэтому использовать детям народные рецепты, пусть даже и самые безопасные, не нужно.

Препараты для поднятия иммунитета — это большая группа химических веществ, предназначение которых помочь организму укрепить защиту. Но неправильное использование или несвоевременное их применение зачастую приводит к обратному эффекту. Они либо не срабатывают, либо действуют не так, как хочется. Как избежать опасных моментов при употреблении иммунных средств? — нужно использовать их только по необходимости и после рекомендаций специалиста.

Альтернатива многим препаратам, а также растительным компонентам представляют собой соляные пещеры. Тем самым насыщая клетки человека теми компонентами, которые необходимо для поддержания иммунитета. Улучшая метаболизм, организм получает привычный ему уровень насыщенного кислорода.

Мне кажется, лучше предупреждать болезнь профилактикой. Я стараюсь заниматься спортом, пить витамины для укрепления иммунитета. А во время эпидемий пропиваю курс амиксина, чтоб уж наверняка. Ни разу не подводила такая система.

Странно, что ничего не написали о связи слабого иммунитета и плохой работой кишечника. Нам терапевт на пальцах объяснял — в кишечнике находятся локальные лимфоузлы, и если плохо со стулом, это может вылиться в частые простудные заболевания, как бы странно это не звучало. Мой первый шаг к здоровью был отказ от курения, жирного и регулярная чистка кишечника. Правда это не для детей способ. Но взрослым при отсутствии противопоказаний тот же лавакольчик периодически принять не мешало бы. Самое интересное, постепенно здоровье в норму приходит. Вот и не верь после этого врачам.

Источник: http://privivku.ru/kak-povysit-immunitet/preparaty-dlya-povysheniya-immuniteta.html

Иммуноповышающие средства и препараты для поднятия иммунитета

Если у человека крепкий иммунитет, то его организм отлично справляется с различными инфекциями и хорошо отражает внешнее негативное воздействие. Для поддержания иммунной системы необходимо регулярно принимать витамины, микроэлементы, минералы и другие важные вещества.

Бывают такие ситуации, когда защитная система организма ослабевает, а человек начинает часто болеть. Чтобы укрепить свой иммунитет, необходимо принимать специальные препараты. В продаже имеется большое количество таких средств, помогающих в конкретной ситуации.

Как проявляется иммунодефицит?

Если у человека ослабленный иммунитет, то проявляться он может следующим образом:

  • частые заболевания – более шести раз в год;
  • болезнь плохо поддается лечению;
  • частые инфекционные заболевания, сопровождаемые осложнениями;
  • долгое протекание болезни;
  • такие методы повышения иммунитета, как коррекция питания, закаливание, совершенно безрезультативны.

Препараты для повышения иммунитета у взрослых

Если человек начал замечать, что он начал терять устойчивость к заболеваниям, то у него возникает вопрос: как повысить иммунитет? В аптеках представлено большое количество специальных препаратов, поэтому не так то просто сделать правильный выбор. Эти средства делятся на несколько групп:

  • растительные;
  • бактериальные;
  • биогенные стимуляторы;
  • группы интерферона;
  • средства вилочковой железы;
  • препараты с иммуностимулирующим и адаптогенным действием;
  • витамины.

Препараты для повышения иммунитета у детей

Выбирая препараты, повышающие иммунитет у детей, следует учитывать особенности организма ребенка. Груднички все полезные вещества получают вместе с материнским молоком. Когда малышу исполняется полгода, его иммунная система становится менее защищенной и в это время организм очень восприимчив к разнообразным микробам. Способность к самостоятельному синтезированию иммуноглобулинов возникает только после шестилетнего возраста.

Родители должны обеспокоиться, когда ребенок начинает часто болеть, при этом болезнь никак не поддается лечению. Назначать препараты, повышающие иммунитет, должен только педиатр. Ребенку младше трех лет можно давать Лаферобион или Гриппферон. Детям постарше назначают средства растительного происхождения или с нуклеиновыми кислотами, например, Деринат, Иммунал, эхинацею, лимонник. Кроме лечения лекарственными препаратами, необходимо как можно чаще гулять с ребенком на свежем воздухе и контролировать его питание.

Лучшие препараты для повышения иммунитета

Для многих взрослых актуальным остается вопрос о том, какими средствами можно повысить иммунитет. Они должны содержать полезные для организма компоненты, такие как цинк, литий, селен, витамины, природные антисептики. Рассмотрим самые популярные из них.

Препараты растительного происхождения

Растительные лекарства повышают защитные силы организма за счет эхинацеи, которая входит в их состав. Особенно эффективны они в период гриппозных заболеваний и простуд. Самым популярным препаратом на основе эхинацеи является Иммунал, который выпускают в виде настойки и таблеток. Настойку необходимо разбавлять водой и принимать внутрь.

Благодаря этому препарату восстанавливаются жизненные силы, очищается кровь, а также это средство обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Эхинацея в таблетках используется для лечения женских заболеваний, сопровождаемые воспалительными процессами. Особенно хорошо препарат помогает организму после лечения радиоактивным облучением, химиотерапией и антибиотиками.

Есть у Иммунала и противопоказания. Таблетки для иммунитета на основе эхинацеи запрещены при раке крови, СПИДе, тяжелых аутоиммунных заболеваниях и туберкулезе легких. Кроме этого, такое лекарственное средство способно вызвать аллергию, так как представляет собой сильнодействующую биологическую добавку. Иммунал не рекомендуется принимать беременным и кормящим женщинам.

Препараты с иммуностимулирующим и адаптогенным действием

Повышать иммунитет у взрослых способен экстракт элеутерококка. Женщины должны принимать его два раза в день, лучше всего до еды, по 20 капель. Через месяц иммунитет значительно повышается.

Еще один популярный препарат – это настойка женьшеня. Принимать его следует по 30 капель 2 – 3 раза в день. Женьшень совершенно не имеет противопоказаний, а принимать его рекомендуется целый месяц и желательно осенью, так как весной и летом тонизирующее действие растения значительно уменьшается. Также хорошо повышает иммунитет настойка китайского лимонника. Перед применением его следует разбавить большим количеством воды.

Бактериальные средства для повышения иммунитета

Существуют иммуностимуляторы, действующих благодаря входящим в их состав ферментам бактерий, которые попадают внутрь организма и стимулируют активное возникновение защитных клеток. Это помогает усиливать устойчивость человека к заражениям. К этим препаратам относят Рибомунил, повышающий иммунитет к частым болезням ЛОР-органов, таких как ринит, отит, ангина, синусит и многим другим. Выпускают его в виде таблеток и гранул, а принимать лекарство нужно три раза в день, запивая водой.

Лечение вторичных иммунодефицитов у взрослых будет результативным, если принимать Ликопид. Он помогает при инфекционно-воспалительных, рецидивных, вялотекущих и хронических процессах. Такой препарат является очень эффективным и безопасным.

Если горло или полость рта поражают воспалительные инфекции, то рекомендуется использовать Имудон, часто применяемый в отоларингологии и стоматологии. Выпускают его в виде таблеток, которые следует рассасывать. Хорошо повышает иммунитет к фарингиту, бронхиальной астме, тонзиллиту, риниту, отиту препарат Ирс-19. Выпускают такое лекарство в виде назального спрея.

К средствам с нуклеиновыми кислотами относят Дарину, которое эффективно повышает иммунитет. Дарина оказывает ранозаживляющее, регенерирующее, репаративное и иммуномодулирующее действие. Выпускают его в виде раствора для инъекций или наружного применения.

Препараты группы интерферона

Такие средства считаются очень эффективными на начальной стадии заболевания и отлично повышают и укрепляют иммунитет. В их состав входят биологически активные вещества, тормозящие и блокирующие развитие в организме инфекций. Самым востребованным препаратом для повышения защитных сил считается Интерферон лейкоцитарный, выпускаемый в ампулах с сухим порошком, из которого изготавливают раствор. Аналогичным действием обладает Виферон, который продается в виде мазей и ректальных свечей.

Чтобы иммунитет выработался к простудным заболеваниям, необходимо принимать Гриппферон. Этот препарат обладает иммуномодулирующим, противовирусным, противовоспалительным и противомикробным действием. Выпускается он в виде капель, которые следует закапывать в нос. Повышать иммунитет способен и Анаферон, который изготавливают в виде сублингвальных таблеток.

Биогенные стимуляторы

Такое лекарство может быть животного и растительного происхождения, которое оказывает воздействие на органы человека. Применяют такие препараты в качестве дополнительной меры по восстановлению здоровья. Их образование происходит в животных или растительных тканях во время неблагоприятного воздействия на клетки, поэтому они могут защищать организм человека. Компоненты этих средств биологически активны, благодаря чему стимулируются многие важные системы. Самыми популярными биогенными стимуляторами являются Пелоидин, ФиБС, экстракт алоэ и другие.

Средства вилочковой железы

За иммунитет человека отвечает вилочковая железа, которую по-другому называют тимусом. Благодаря ей в здоровом состоянии поддерживаются многие системы: эндокринная, лимфатическая, иммунорегуляторная. Кроме того, вилочковая железа очищает проходящую через нее лимфу и кровь. Препараты тимуса вырабатывают из органов домашних животных. К ним относят Тимактид, Вилозен, Тималин, Спленин, Тимоген.

Витамины

Витамины участвуют в биохимических реакциях, которые требуются для повышения защитных сил. Самыми востребованными поливитаминными комплексами для взрослых и детей являются:

Таким образом, благодаря крепкому иммунитету организм отлично противостоит различным инфекциям. Современная экологическая ситуация приводит к ухудшению состояния здоровья человека. Для укрепления защитных сил необходимо принимать специальные препараты для иммунитета, но увлекаться ими не стоит. Лучше всего в этом случае проконсультироваться с врачом.

Источник: http://lor.guru/preparaty/immunopovyshayuschie-sredstva-i-preparaty-dlya-podnyatiya-immuniteta.html

Витамины для повышения иммунитета у взрослых

Хороший иммунитет способствует поддержанию здоровья и жизнеспособности организма. Укрепить иммунную систему помогает правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие стрессовых ситуаций, физические упражнения. Однако, не у каждого взрослого человека получается выполнять надлежащим образом перечисленные правила. В таком случае поддержать жизнеспособность человеческого организма поможет принятие качественных витаминных добавок.

Кашель — это неспецифическая защитная реакция организма. Его главной функцией является очищение дыхательных путей от мокроты, пыли или инородного объекта.

Для его лечения в России был разработан натуральный препарат «Immunity», который успешно применяется на сегодняшний день. Он позиционируется как препарат для повышения иммунитета, но от кашля избавляет на все 100%. Представленное лекарство является композицией из уникального синтеза густых, жидких субстанций и лечебных трав, которая способствует повышению активности иммунных клеток, не нарушая биохимические реакции организма.

Причина возникновения кашля не важна, будь то Сезонная простуда, свиной грипп, пандемический, слоновий вообще не грипп — это не важно. Важным фактором является то, что это вирус, поражающий органы дыхания. А «Immunity» с этим справляется лучше всего и абсолютно безвредно!

Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым?

При отсутствии возможности укреплять здоровье посредством правильного образа жизни, правильного питания, физических упражнений, взрослый человек может поддерживать жизненный тонус организма посредством принятия витаминных добавок. Витамины для повышения иммунитета оказывают благоприятное воздействие на общее состояние взрослого и на защиту внутренней среды.

При выборе комплекса витаминов рекомендуется выбирать лекарственные средства содержащие:

  • Бета — керотин;
  • Антиоксиданты;
  • Перечень необходимых для здоровья витаминов — А, С, Е, Р и комплекс группы В.

Для укрепления защиты от заболеваний взрослый человек может выбрать как моновитамины, так и поливитамины для иммунитета. Важно обратить внимание, на некоторые особенности. Применять моновитамины рекомендуется после тщательного ознакомления с принципами их усвоения в организме взрослого. К примеру, чрезмерное употребление фосфора, препятствует усвоению кальция. В поливитаминных комплексах такой нюанс учитывается, однако такие витаминные добавки превышают стоимость моновитаминов.

Список хороших витаминных комплексов: Витрум, Центрум, Спирулина, Алфавит, Леди — С, Женский доктор, Иммунал Форте, Аевит, Ундевит, Фемибион, Цикловит, Фолиевая кислота, Кальций.

Недорогие

Ценовые пределы на витамины для укрепления иммунитета взрослого заметно разнятся. Среди препаратов, которые отличаются не высокой стоимостью и хорошим эффектом выделяют:

Супрадин — совокупность витаминов, макро и микроэлементов, применение которых способствует повышению иммунитета. Препарат выпускается в двух формах — простые таблетки или шипучие. Прием препарата осуществляется внутрь, по одной таблетке вне зависимости от формы выпуска. Использование лекарственного средства рассчитано на лиц разных категорий, включая людей, находящихся на диете или после операции.

Составные элементы препарата включают в себя:

  • Витамины группы В, а также А, С, Д, Е;
  • Кальций, фосфор, цинк, железо, марганец, медь, магний.

Центрум — содержание витаминного комплекса включается в себя полезные для повышения иммунитета элементы и минералы. Лекарственный препарат рассчитан на взрослых и детей.

Содержание препарата Центрум:

  • Присутствие в составе антиоксидантов;
  • Полный состав полезных веществ группы В;
  • Соблюдение пропорций А, С, Н;
  • Учтено сочетание Е и С.

Перечисленные признаки характерны для всех комплексов поливитаминов Центрум, вне зависимости от возрастной категории.

Компливит — мультивитаминный препарат используется для укрепления иммунной системы. В состав комплекса входит совокупность 11 витаминов и 8 минеральных веществ. Лекарственное средство разрешено применять без перерывов. Компливит рассчитан на взрослых разной возрастной категории и детей. Дефицит полезных веществ восполняется за счет присутствия в составе А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е и F, а также кальция, кобальта, фосфора, цинка и меди.

Среди недорогих моновитаминов выделяются: Кальций Глюканат, Витамин Е, Йодид калия, Омега 3, 6.

Для принятия весной

Для ослабленного иммунитета весной взрослым следует принимать витаминные комплексы. Среди наиболее распространенных и эффективных препаратов для укрепления иммунной системы весной выделяют:

Мульти — табс — перечень полезных веществ, имеющихся в составе мультивитаминного комплекса включает в себя: витамины А, С, Е, В9, Д, РР и минералы — йод, железо, цинк, селен, хром. Прием таблеток осуществляется один раз в день. Витаминные добавки рассчитаны как на взрослых, так и на детей.

При заболевании детьми ОРВИ или и гриппом их лечат в основном антибиотиками для снижения температуры или различными сиропами от кашля, также другими способами. Однако медикаментозное лечение зачастую очень пагубно влияет на детский, ещё не окрепший организм.

Вылечить детей от представленных недугов возможно при помощи капель для иммунитета «Immunity». Он за 2 дня убивает вирусы и устраняет вторичные признаки гриппа и ОРВ. А за 5 дней выводит токсины из организма, сокращая период реабилитации после болезни.

Ундевит — мультивитаминный состав, включающий в себя набор группы В, витамины — А, РР, кальций, фолиевую кислоту. Рекомендуется применять таблетки для профилактики болезней или в периоды ослабленной защиты организма. Принятие таблеток в течение месяца предполагает необходимость перерыва.

Геримакс — сильнодействующий витаминный комплекс для поднятия и укрепления иммунитета. Препарат рассчитан исключительно для применения взрослому человеку. В состав включены полезные вещества: А, С, Е, РР и набор группы В. Помимо перечисленных веществ таблетки содержат кальций, цинк, марганец, железо, женьшень. Лекарственное средство употребляется один раз в сутки, утром перед едой. Рекомендуется принимать при больших физических нагрузках, стрессовых ситуациях и при работе в тяжелых или вредных условиях.

Для принятия зимой

В зимний период иммунитет взрослого человека ослаблен и подвержен заболеваниям. Для поддержания защиты организма рекомендуется приобрести хорошие витамины.

Лучшие витамины для укрепления иммунитета взрослого зимой:

Аевит — повышает защищенность иммунной системы, успокаивает нервную систему, содержит в составе витамины А и Е.

Алфавит — мультивитаминное средство, состоящее из 3 таблеток, для принятия в течение дня. Каждая таблетка содержит определенный набор полезных минералов и веществ, восполняющих их нехватку в организме.

Витрум — лекарственное средство содержит в себе большое количество полезных веществ. Витаминный комплекс применяется для лечения авитаминоза, но не для профилактики. Витрум рекомендуется пить после тяжелых болезней, операций.

Помимо перечисленных средств, повысить иммунитет зимой помогут:

настойка эхинацеи, аскорбиновая кислота, Мульти — табс, Компливит, Центрум.

Для женщин

Витамины для иммунитета женщин в последнее время получили широкое распространение. Витаминные комплексы разрабатываются с учетом особенностей женского организма и включения в их состав элементов, оказывающих положительное влияние на общее состояние здоровья взрослой женщины. Набор полезных элементов включает в себя: цинк, кальций, железо, калий, фосфор, кремний, витамины из набора группы В и Е.

Поливитаминные препараты разрабатываются также для беременных, кормящих женщин и для разной возрастной категории.

Список хороших витаминов для поднятия иммунитета женщин:

Для мужчин

Организм взрослого мужчины и женщины нуждается в разных витаминах и в их количестве. Для поднятия мужского иммунитета и укрепления здоровья, рекомендует принимать лекарственные средства в состав которых входят: йод, кальций, фосфор, витамины К, В12.

Перечень витаминных комплексов для укрепления иммунной системы мужчин:

Внутримышечные

Внутримышечный витаминный комплекс для поднятия иммунитета у взрослых назначается только врачом, который сделает необходимые анализы, назначит подходящее лекарство и дозировку. Проводить профилактику или лечение заболеваний самостоятельно не рекомендуется.

Перечень внутримышечных лекарственных средств для укрепления иммунной системы:

  • Циклоферон — используется для профилактики и лечения вирусных заболеваний, способствует поднятию иммунитета;
  • Лаферон — новый лекарственный препарат. Особенность заключается в наличии элементов, снижающих рост раковых клеток;
  • Тимоген — стимулирует укрепление ослабленного иммунитета в период тяжелых заболеваний или сбоев в работе эндокринной системы.

Применение витаминных элементов стимулирует укрепление ослабленного иммунитета взрослого человека. Правильно подобранный лекарственный препарат поможет избежать развитие заболеваний в различные периоды года.

Одним из осложнений гриппа и простуды, является воспаление среднего уха. Зачастую, для лечения отита врачи прописывают антибиотики. Однако рекомендуется использовать препарат «Immunity». Это средство разработано и прошло клинические испытания в НИИ лекарственных растений Академии Медицинских Наук. Результаты показывают, что 86% пациентов с острым отитом, принимающие препарат, избавились от заболевания за 1 курс применения.

Читайте также:

Гуморальный иммунитет — описание, факторы

  • Факторы врожденного иммунитета

  • Как повысить иммунитет взрослому человеку

  • Продукты, повышающие иммунитет

  • Задайте свой вопрос здесь.

    или, наоборот, критикуйте качество материалов сайта

    Позаботьтесь о себе:

    Добавки от сердечно-сосудистых заболеваний

    • Карта сайта
    • Дополнительные источники: книги об укреплении здоровья
    • Информация на сайте не является заменой медицинской консультации.
    • Не принимайте сильнодействующие лекарства без рецепта врача!

    © Центр Здоровья, сайт работает с 2015 года

    Источник: http://centr-zdorovja.com/immunitet-i-vitaminy-dlya-ego-povysheniya/

    Как укрепить иммунитет

    В переводе с латинского иммунитет означает «избавление от чего-либо». Иммунную систему образуют органы и ткани, различными способами противодействующие всевозможным внешним факторам, которые могут нанести вред, вызвать то или иное заболевание. Защитные силы направлены на своевременное распознавание и борьбу с вирусами, бактериями, грибами, паразитическими червями, опухолевыми клетками, а также особым белком прионом, вызывающим тяжелые заболевания центральной нервной системы. Знать, как укрепить иммунитет, необходимо каждому, поскольку способы инфицирования постоянно эволюционируют, что усложняет своевременное распознавание угрозы. Кроме того, его регулярное укрепление увеличивает эффективность врожденной или приобретенной реакции иммунного ответа.

    Почему так важно укрепить иммунитет

    Хотя иммунитет и иммунная система являются результатом эволюции, они постоянно изменяются и подстраиваются, эффективно противодействуя агрессивным или неблагоприятным факторам конкретной среды проживания, которые могут вызвать ухудшение здоровья. Как правило, укрепление иммунитета происходит с учетом общего состояния организма, протекающих в нем обменных реакций, а также наследственных факторов.

    Органы иммунной системы – это селезенка, костный мозг, кровь, вилочковая железа. Данная система тесно связана с другими системами, к примеру, с выделительной, дыхательной, эндокринной, нервной, сосудистой. С другой стороны, если происходит снижение иммунитета или сбой в его работе, страдает весь организм: почки начинают хуже очищать кровь, печень плохо нейтрализует вредные вещества, ухудшается качество газообмена в легких, в кишечнике нарушается баланс микрофлоры.

    Хороший иммунитет, тем более если его укрепить, не позволяет заболеть в случае контакта с той или иной инфекцией, или переболеть в легкой форме.

    • Врожденный иммунитет способен бороться с любыми возбудителями, в том числе если с ними приходится иметь дело впервые, хотя распознаются они с гораздо меньшей точностью, чем это делает приобретенный иммунитет.
    • Приобретенный иммунитет является результатом состоявшейся когда-то борьбы с конкретным возбудителем. К примеру, перенесенные в детстве корь или ветрянка не вызывают повторного заболевания.
    • Если молекула распознается как чужеродный агент, она называется антигеном. Что интересно, антигеном может оказаться молекула, произведенная самим организмом. В этом случае имеет место аутоиммунная реакция, в результате которой разрушаются здоровые ткани, появляется воспаление. Примером аутоиммунного заболевания является сахарный диабет первого типа (инсулин-зависимый).

    Активным иммунитетом называют защитные силы, как врожденные, так и приобретенные. Пассивный иммунитет формируется прививками, приемом специальных препаратов, народными средствами.

    Если в организме оказывается антиген, для противодействия и нейтрализации вырабатываются антитела, являющиеся сложными белками. Как правило, при вакцинации вводятся ослабленные или убитые штаммы микробов, чтобы сформировать невосприимчивость к определенной болезни.

    Как укрепить ослабленный иммунитет — меры профилактики

    Вначале стоит устранить факторы и причины, вызывающие его снижение или ослабление: чтобы наполнить прохудившуюся бочку водой, вначале нужно устранить течь, поскольку в противном случае предпринятые усилия окажутся напрасной тратой сил, времени и денег.

    Поэтому употребление даже самых эффективных витаминов может оказаться недостаточным, равно как и периодические занятия физкультурой. Для «настоящего» укрепления иммунитета, а не постоянного стимулирования его теми или иными средствами, необходимо подойти к решению данной задачи комплексно.

    Восстановление иммунитета нужно начать нормализацией образа жизни, ликвидировав всевозможные утечки ресурсов защитных сил. Возможно, чтобы его укрепить, придется пересмотреть режим труда и отдыха:

    • Необходимо исключить частые нервные и психические нагрузки. Если приходится постоянно испытывать стресс, находится в подавленном настроении, это ухудшает способность эффективно справляться с различными угрозами здоровью.
    • Каждодневная работа с полной самоотдачей, регулярное переутомление вызывают хроническую усталость. Как правило, защитные силы усталого организма снижены.

    Укрепить здоровье можно, устранив различные нарушения правильной работы кишечника:

    • дисбактериоз, являющийся результатом неправильного питания, приема антибиотиков. В случае дисбактериоза происходит расстройство всасывания поступающих с пищей питательных веществ, отчего в крови оказывается масса отходов жизнедеятельности кишечных микроорганизмов, а также токсинов и ядов, образованных гниением и брожением остатков пищи. Очевидно, что если значительная часть защитных сил расходуется на нейтрализацию последствий дисбактериоза, их остается значительно меньше для противодействия вирусам и инфекциям.
    • наличие в кишечнике большого количества токсинов, шлаков, а также кишечных паразитов (гельминтов или попросту глистов). Различные вредные вещества, отходы паразитов в конечном итоге оказываются в крови. Для нейтрализации данных негативных проявлений также задействуется определенная часть иммунитета. Чтобы перестать тратить защитные силы впустую, необходимо регулярно очищать организм от токсинов и шлаков.

    Интересно, что в Международной классификации болезней дисбактериоз не упоминается. Специалисты дисбактериозом толстой кишки обычно называют хроническое состояние, которое корректируется «внедрением» определенных микробов. Хотя кишечник способен самостоятельно нормализовать нарушенный баланс, как только для этого создадутся соответствующие условия.

    Нередко снижение иммунитета вызывается привычкой устранять лишь симптомы той или иной болезни, перенося ее на ногах. В результате очаг инфекции может остаться. Ресурсы начинают тратится на постоянное противодействие инфекции, и их уже оказывается недостаточно, чтобы остаться здоровым, к примеру, во время эпидемии гриппа.

    На иммунитет оказывает влияние неблагоприятная экология, преобладание в питании консервированной пищи, бедной витаминами и микроэлементами. Чтобы укрепить здоровье, необходимо перейти на качественное питание, в котором преобладают натуральные продукты, периодически употреблять витамины.

    В результате быстрых мутаций вирусов и бактерий, вызванных активным применением антибиотиков и ухудшением экологии, иммунитет не всегда успевает приспособиться к новой разновидности вируса. Болеть приходится гораздо чаще. Получается, что защитные силы хуже справляются со своими обязанностями, и поэтому говорят, что иммунитет снижен и его необходимо укрепить. В ряде случаев заболевания, вызванные той или иной мутацией вируса, приобретают хроническую форму.

    При каких симптомах нужно укрепить иммунитет

    Неверно говорить о необходимости восстановления иммунитета в тех случаях, когда, к примеру, ОРЗ случается довольно часто – раз десять в год, причем неважно, у взрослого или ребенка. Самый важный показатель – способность самостоятельно и без значительных усилий выздоравливать. Если это так, какие-либо лекарства, чтобы укрепить защиту организма, не требуются.

    Симптомами снижения иммунитета и необходимостью его укрепить являются:

    • постоянный упадок сил, вялость, сонливость, ничего не хочется делать;
    • частые головные боли, ломота в мышцах и суставах на фоне вялости и сонливости;
    • частые простуды, насморки, отиты, синуситы, ангины и хронические тонзиллиты, которые долго не проходят;
    • повторяющиеся гнойные или грибковые заболевания слизистых (кандидоз);
    • повторяющиеся кожные заболевания – к примеру, рецидивирующий опоясывающий лишай;
    • повышенная температура (37С).

    Нужно ли знать иммунный статус, чтобы укрепить иммунитет?

    Казалось бы, если наблюдаются те или иные симптомы снижения защитных сил, прежде чем принимать специальные препараты, чтобы их укрепить, необходимо исследовать основные показатели, построив иммунограмму (иммунный статус). Оказывается, данное исследование во многих случаях бесполезно, к тому же оно недешево.

    Как правило, на анализ сдается кровь из пальца или из вены. Исследуемым материалом может являться слюна, слизь из носоглотки, если требуется больше узнать про иммунитет слизистых. На анализ может браться спинномозговая жидкость, если необходимо определить конкретные показатели нервной системы.

    В иммунограмме отражаются различные характеристики. По ней можно выявить возможные нарушения и решить, необходимо ли пациенту укрепление иммунитета.

    Знание иммунного статуса оказывается действительно полезным в небольшом количестве случаев:

    • при первичном иммунодефиците, который проявляется в раннем возрасте и связан с генетическим сбоем. Лечится пересадкой костного мозга или введением иммуноглобулина.
    • в случае приобретенных (вторичных) иммунодефицитах. Данные состояния возникают в результате приема препаратов, подавляющих иммунную систему, в случае ВИЧ-инфекции, при онкологических заболеваниях, лучевой болезни, заболеваниях органов иммунной системы.
    • в случае подозрений на аутоиммунное заболевание.
    • если выполнялась пересадка органов.

    В подавляющем большинстве остальных случаев сбои можно выявить более простым способом, таким, как общий анализ крови. Поэтому перед исследованием иммунного статуса обязательно необходима консультация врача-иммунолога. Тем более в ряде случаев у пациентов с хорошим здоровьем возможны те или иные отклонения в иммунигорамме, верно распознать которые сможет только специалист.

    Можно ли укрепить иммунитет приемом стимуляторов?

    Иммуностимуляторы, также называемые иммуномодуляторами, выполняют своеобразную тренировку иммунной системы без риска заболеть. Как правило, такими свойствами обладают средства бактериального происхождения (Бронхо-мунал, ИРС-19, Имудон, Биостим, Рибомунил). По назначению врача их рекомендуется принимать во время прививок, поскольку эффективность вакцинации увеличивается. Прием препаратов помогает укрепить как местный, так и общий иммунитет, данные средства обычно применяются при ОРЗ и хронических лор-заболеваниях: фарингите, тонзиллите, синусите.

    Действие иммуностимуляторов, полученных искусственным путем (Арбидол, Амиксин, Анаферон, Циклоферон), направлено на стимулирование выработки интерферона – особых белков, выделяемых клетками для противодействия вирусу. Во время приема искусственных препаратов и несколько месяцев спустя активность иммунитета увеличивается, его действительно удается укрепить. Потом наступает спад, во время которого организм оказывается защищен даже меньше, чем до начала приема препарата. Кроме того, повторные курсы искусственных иммуномодуляторов могут потребовать увеличения дозы. В некоторых случаях после их приема иммунная система может отказаться самостоятельно бороться с антигенами.

    Принимать любые иммуностимуляторы необходимо только по назначению врача, а не для самостоятельной профилактики простудных или вирусных заболеваний. Особенная осторожность требуется в отношении детей, поскольку иммунная система ребенка завершает формирование только к 14 годам. Также необходимо знать, что некоторые заболевания — к примеру, онкологические или аутоиммунные — требуют не стимулировать защитные силы, а наоборот, подавлять. В этом случае врач назначает имуннодепрессанты.

    Для профилактики простудных заболеваний лучше всего зарекомендовал себя Иммунал, препарат для повышения иммунитета растительного происхождения на основе Эхинацеи пурпурной. Препарат укрепляет и защищает от различных инфекций.

    Как укрепить иммунитет ребенка закаливанием

    После рождения у ребенка практически такой же иммунитет, как у матери. При естественном вскармливании данная ситуация сохраняется в течение нескольких месяцев. После приходится рассчитывать на собственные защитные силы. Для укрепления иммунитета необходимо начать закаливание с самого раннего детства.

    Императрица Елизавета Петровна, отняв у Екатерины II ее сына Павла, установила над ним чрезвычайную опеку. Екатерина II вспоминала:

    Он лежал в чрезвычайно жаркой комнате, в фланелевых пеленках в кроватке, обитой мехом черных лисиц; его покрывали одеялом из атласного пике на вате, а сверх этого еще одеялом из розового бархата, подбитого мехом черных лисиц. Пот тек у него с лица по всему телу, вследствие чего, когда он вырос, то простужался и заболевал от малейшего ветра.

    Будущего Александра I, сына Павла Петровича, императрица Екатерина II воспитывала по-другому:

    Маленькая кровать господина Александра, так как он не знает ни люльки, ни укачивания, — железная, без полога; он спит на кожаном матрасе, покрытом простыней, у него есть подушечка и легкое английское одеяло. С самого рождения его приучили к ежедневному обмыванию в ванне, если он здоров; сначала эта вода была теплая, теперь она холодная, принесенная только накануне. Он не знает простуды, он полон, велик, здоров и очень весел, не имеет еще ни одного зуба и не кричит почти никогда.

    Чтобы укрепить силы, необходимо как можно больше времени проводить на улице, по три-четыре часа в день. В случае неблагоприятных погодных условий – сильного ветра, мороза ниже -15С – гулять все равно нужно хотя бы по полчаса пару раз в день.

    Многие мнительные мамы панически бояться простуды и поэтому чрезмерно кутают ребенка. Это оборачивается тем, что спустя некоторое он начинает простужаться, всего лишь сняв на улице варежки или пробежавшись дома по прохладному полу без тапочек. Необходимо с раннего детства приучать его к прохладе, постепенно закаливать.

    Одевать детей нужно с учетом того, что они находятся в постоянном движении. Двигательная активность вызывает естественное укрепление иммунитета. Тем более ребенку на улице чаще всего жарко, а не холодно. Перегрев также вреден здоровью, как переохлаждение.

    Чтобы укрепить здоровье, полезно закаливаться при помощи водных процедур. Можно ежедневно принимать контрастный душ для всего тела или только для стоп. Вначале диапазон температур может быть небольшим, с 36-38С до 23-25С. Затем нужно постепенно уменьшать нижнюю границу. Заканчивать процедуру нужно теплой водой.

    Простой способ закаливания, чтобы после не пришлось лечить ангину, состоит в регулярных полосканиях горла прохладной водой утром и вечером. Начинать нужно с комнатной температуры воды, затем постепенно ее понижать.

    Кроме того, частые болезни у детей могут быть связаны с наличием глист, хроническими аденоидами, гайморитами, тонзиллитами и даже плохими зубами. Выявив и устранив очаг хронической инфекции, удается как поднять иммунитет, укрепив его, так и реже сидеть на больничном.

    Как укрепить иммунитет взрослых и детей народными средствами

    • Простое народное средство для укрепления иммунитета – закапывать в нос слабый раствор поваренной или морской соли из расчета 1 ч.л на стакан воды. Таким раствором полезно полоскать горло, начиная с четырехлетнего возраста. Можно приобрести готовый солевой спрей для носа – Аквамарис, Аквалор, Салин, Маример. Популярную Оксолиновую мазь не стоит использовать во время беременности и смазывать ею слизистые носа маленьких детей.
    • В рыбьим жире содержатся витамины А, D, микроэлементы и ненасыщенные жирные кислоты. На Севере данное средство принимают все месяцы, в названии которых содержится буква «р»: январь, февраль, март, апрель, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь.
    • Проверенным народным средством для иммунитета является шиповник. Это природное средство, применяемое в случае нехватки витаминов, прежде всего, витамина С. Кроме того, шиповник оказывает мочегонное, желчегонное, ранозаживляющее действие. Четыре столовых ложки высушенных плодов заливаются полулитром кипятка и настаиваются в термосе полдня. Полезно пить с медом утром и вечером.
    • Еще одно полезное народное средство для повышения иммунитета – чеснок. Его полезно понемногу добавлять в пищу, особенно в период эпидемий. Кроме того, чеснок не любят кишечные паразиты, также вызывающие снижение защитных сил.
    • Полезно готовить морсы из боярышника, клюквы, брусники, малины. Для этого нужно заготовить сырье — ягоды, перетертые с сахаром. Один килограмм ягод (клюквы, малины) смешивается с 1.5-2 кг сахарного песка. Чтобы сахар растворился быстрее, емкость, в которой находится смесь, можно слегка подогреть, но не доводить состав до кипения. Полученное варенье разложить в чистые сухие баночки, закрыть полиэтиленовыми крышками и держать в холодильнике.
    • Через мясорубку пропустить полкило клюквы, один лимон без косточек, перемешать, добавив по вкусу мед. Принимать с чаем по 1-2 ст.л.
    • Полезен настой крапивы: 1 ст.л. высушенных листьев заваривается стаканом кипятка, настаивается в течение 10 минут. Принимать по трети стакана три раза в день.
    • А вот рецепт вкусного и полезного средства для иммунитета: пропустить через мясорубку курагу, чернослив, грецкие орехи, изюм, лимон с кожурой. В приготовленную смесь добавить мед по вкусу, сложить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Принимать натощак по 1 ст.л. несколько раз в день.
    • Продукты для иммунитета должны отличаться высоким содержанием цинка. Данный элемент особенно необходим для обеспечения антиоксидантной защиты. Много цинка в тыквенных семечках, кедровых орехах, миндале, чечевице, рисе, жареной индюшатине, сардинах, йогурте.

    У меня очень слабый иммунитет,болею раз 10 за зиму точно. Теперь постараюсь намотать на ус столь полезную информацию.

    На мой взгляд, это самая взвешенная статья на тему иммунитета из всех, что я встречал в Интернете. В ней последовательно проведена линия на усиление АКТИВНОГО иммунитета, т.е. собственных защитных сил организма.

    Главное для укрепления иммунитета: закаливание, движение, полноценное питание преимущественно растительной пищей и позитивный эмоциональный настрой. Также очень полезны для усиления иммунитета приведенные в статье народные средства.

    В статье отмечен в качестве наиболее эффективного средства для профилактики простуды иммунал на основе эхинацеи. Я несколько раз исцелялся от гриппа с температурой 38,3 за 2-3 дня без лекарств, принимая только БАД на основе эхинацеи и морских водорослей.

    ооооо прям все в точку! Помните этой зимой гуляла эпидемия гриппа? так меня 3 раза прихватывало! На третий раз я уже не выдержала, говорю: доктор, что же такое делается, что делать-то? Почему я 3 раз за 2 месяца валяюсь? Он говорит: иммунитет слабый, будем восстанавливать. А поскольку я аллергик, он посоветовал попить комплекс витаминный, прям курсом. И слава ему больше, я не болела и быстро пошла на поправку! И аллергии действительно не было.

    Потом, перед летом, на всякий случай еще раз пропила курс, потому что мне показалось, что ногти слоиться начинают — но после все прошло. Так что я за сбалансированность питания и комплексов всяких мер по профилактике и защите нашего иммунитета!

    Меня маленькую поили эхинацеей, закаливали, все такое прочее — толку чуть. Я не простывала, да, здесь эти меры помогли. Но вот вирусы подхватывала — только в путь.

    Потом, уже терапевт мне посоветовал современное средство для укрепления иммунитета и для профилактики, курсами. Теперь я даю его и ребенку, естественно, после консультации с врачом.

    По-моему, закаливание хорошо именно от простуды, а от вирусных инфекций нужно что-то более серьезное. Но это сугубо мое мнение.

    А у меня не хватает ни времени, ни силы воли, чтобы укрепляться народными методами. Как по мне, так лучше уж пойти и купить что-нибудь подходящее в аптеке.

    Материал хороший. Но почему никто не назвал препаратов? ( Я знаю, что рыбий жир — средство классное! Сейчас есть в таблетках, вернее, в капсулах.

    Хорошая статья, много дельных советов. Для ребенка всегда применяли обтирание, плюс бесспорно овощи-фрукты, витамины обязательно (только проверенных производителей). Еще раз спасибо за статью.

    Мероприятия по закаливанию в садике для нас вылились в сильнейшую ангину. Это вместо укрепления иммунитета! Спасались проверенными «бабушкиными» средствами — горячим чаем с малиной или медом с лимоном.

    Очень поучительная статья! Будем укреплять иммунитет, что-бы не болеть зимой!

    Спасибо огромное за статью! Очень много полезных советов, нужно принять их к сведению и начать следовать им. А то у меня в арсенале профилактики гриппа только витамин С. Это, конечно, тоже помогает, но комплексный подход лишним не будет.

    Статья действительно очень полезная! Но у моего ребенка была сильная аллергия на большинство продуктов, и я была очень встревожена, тогда нам прописали гомеопатический препарат.

    Он укрепил иммунитет даже лучше, чем большинство средств, и с аллергией борется очень хорошо 🙂

    Мой иммунолог советует принимать препараты содержащие интерферон. Он защищает клетки от проникновения вируса.

    Я пью их во время вирусной активности, т.е. осенью и весной. Благодаря им мне удается избежать прибываний на больничном.

    Я родилась болезненным ребенком, рано осталась без родителей. Воспитывалась в интернате.

    Каждое утро мы делали зарядку на улице. Два раза меня посылали в санаторий в Крым. Там помимо ежедневной зарядки на улице, пробежки мы еще обливались холодной водой, а летом спали у моря.

    Сейчас мне 55 и за все это время я только в последние годы два раза болела гриппом. Видимо иммунитет ослаб с возрастом.

    На моем примере хорошо видно-на сколько иммунитет к простудным заболеваниям зависит от закаливания.

    Спасибо за подробные и содержательные советы. И дай Вам Бог здоровья и счастья!

    Что-то нету у меня доверия к поливитаминным комплексам.

    Имхо, лучше не доходить до состояния а пойду-ка я на больничный и у меня 39,6. Можно же просто укреплять организм, как вариант.

    Я закаляюсь, занимаюсь спортом и принимаю йодсодержащий препарат. Такой режим позволяет не болеть. И под кондиционером лучше конечно не сидеть 🙂

    Я считаю, что лучший способ укрепить иммунитет — заниматься плаванием. Этот вид спорта подходит для людей всех возрастов.

    Хорошая статья, сейчас обязательно нужно защищать свой иммунитет. Просто маска может не помочь.

    Воспользовалась, как спасение, соляной пещерой. Походила 15 сеансов. Стало гораздо легче.

    По крайне мере стала лучше с утра вставать и меньше устаю. И, конечно, реже болеть по сезону. Рекомендую.

    Хороший иммунитет, это труд над собой. Занятие спортом, правильное питание не для меня. Я люблю и не полезных продуктов покушать, а здоровой быть хочется, меньше простужаться.

    Раньше покупала каждую весну комплекс витаминов в пик вспышки вирусных заболеваний. А теперь закупила отдельные витаминки + чаи: аскорбинку, фолиевую и липоевую кислоту, чаи с разными травами.

    Также, как и для многих родителей, детский сад для нас стал кошмаром. Постоянный насморк, кашель, температура. Педиатр посоветовал походить в соляные пещеры.

    Прошли курс 10 сеансов перед зимой, результат был на лицо. Ребенок прекратил болеть, стал более активным, хорошо стал спать.

    Теперь ходим 2 раза в год, как профилактика всей семьей.

    Самолечение опасно. Помните.

    Привет всем! Я спортсмен, вот и слежу за своим здоровьем. Не пью, не курю, так вообще забыл про грипп.

    Укреплять иммунитет нужно изнутри и снаружи. Это и питание, и витамины, и чистый воздух в помещении.

    Материал статьи шикарный, но, действительно, почему бы не написать названия препаратов, которые реально могут помочь повысить иммунитет. Я сама часто болею и дети тоже, не знаю, может акклиматизацию не прошли, переехали с юга в Сибирь (муж хорошую работу получил, а так бы я никогда бы не перебралась в эту суровую зиму). Теперь у нас «традиция»: как только первые заморозки – мы всей семьей болеем.

    Врач посоветовал пить витамины и есть специальные продукты, укрепляющие иммунную систему. Вот уже месяц едим чеснок, пьем теплый напиток из имбиря, витамины принимаем, и еще делаю всей семье специальный кисломолочный продукт на основе пробиотик-закваске, который восстанавливает защитные силы организма, стимулирует иммунитет, нормализует пищеварение. Если нет времени готовить кисломолочку, то просто одну порцию разбавляю с соком или водой и выпиваю за полчаса до еды.

    Вообще можно просто позаботиться о том, чтобы все полезные для человека микроорганизмы (бифидобактерии, лактобактерии и т.п.) обязательно попадали в организм! За время приема всех продуктов, надо сказать, еще ни разу не заболели, хотя на улице очень холодно.

    Ольга, препараты, оптимальные для конкретного случая, может назначать только врач.

    Сколько факторов, влияющих на наше здоровье! С ума сойти! Если бы мне врач лично на приеме не сказал, что я часто болею из-за неправильного питания, я бы никогда не поверила!

    А все было так. Я стала все чаще болеть, общая усталость, ощущение, будто у меня постоянная температура, хронический насморк. Нормально жить и работать в таком состоянии просто невозможно!

    Естественно я обратилась к врачу, который начал искать причины моего ослабшего иммунитета. После осмотра и расспросов о моем образе жизни, оказалось, что все дело – в моем питание. Частые посещения фастфуда дало о себе знать! Я просто очень люблю гамбургеры, картошечку фри с соусом, нагетсы. Такое питание нарушило нормальный бактериальный баланс и мне надо было полностью восстановить микрофлору, как сказал врач, «заселить» мой организм новыми полезными бактериями.

    Он прописал прием пробиотиков. Я проверила это на себе! Врач отметил улучшения уже через пару недель приема. Сейчас чувствую себя отлично и стараюсь питаться правильно!

    Народные средства это, наверное, кому-то и помогает, но я для иммунитета просто БАДы пропиваю, с витаминами и цинком обязательно.

    Лучшее что пробовал — бад с эхинацеей, поднял мне иммунитет так, что вообще потом, после месячного курса, года полтора ничем не болел.

    Я бы еще к продуктам для повышения иммунитета записала кисломолочку, как ни крути, но если ЖКТ работает плохо, то и с остальными системами организма будут проблемы. По крайней мере, у меня всегда так происходит.

    Правильное питание хорошими продуктами без консервантов и химических добавок — залог здоровья. Это не просто слова — поменьше колбас и сосисок, побольше фруктов, зелени и каш. Уже через две недели самочувствие у вас будет совсем иное.

    Я кисломолочку вообще дома сама готовлю и это несложно. Особенно, если хорошие закваски брать. Конечно, хорошо помимо всего прочего еще и спортом регулярно заниматься, почаще на свежем воздухе бывать, но это сложно в современном мире реализовать, когда все бегут и спешат.

    Не стоит пренебрегать отдыхом, когда появляется такая возможность, организм Вам только спасибо скажет. Я вот ради того, чтобы перед работой побегать встаю в 5-30 утра, но ни за что от этого не откажусь, потому, что так на целый день энергией заряжаюсь.

    Спасибо за подробную статью. Очень много всего нового, хотя большая часть информации, все-таки, уже давно известна. Только не каждый пользуется этими простыми советами!

    Статья действительно полезная! Я вот тоже сторонник правильного образа жизни, занимаюсь спортом, закаливаюсь, много времени провожу на свежем воздухе, правильно питаюсь! Но последнее время общее недомогание, постоянные головные боли, быстрая утомляемость, частые простуды заставили посетить врача!

    Он назначил мне натуральный препарат, что немаловажно для меня, на основе эхиноцеи! Пропив курс, могу сказать, что состояние явно улучшилось! Я полна сил и энергии и практически не болею!

    Прогулки на свежем воздухе — залог здоровья. Я их обожаю.

    Про связь состояния кишечника и иммунной системы очень правильно написали. У ребенка тоже причиной слабого иммунитета стал дисбактериоз. Диагностировали после анализа кала.

    Принимали пробиотики, потом поливитамины. Действительно болеем меньше. Сейчас стараюсь давать больше домашней кисломолочки для профилактики, пока все ок.

    Очень полезная информация!

    Очень интересно почитать отзывы. Часто болею, сам уже устал! Только, кто чихнёт, всё, заболел.

    Простите, а как в домашних условиях делать кисломолочный продукт?

    Для этого вам нужно купить таблетки закваски. Либо включите в свой рацион кефир 3.2% жирности — это очень полезный продукт.

    Для крепкого здоровья нужно обязательно принимать витамины и комплекс минералов! Работоспособность повышается и общее самочувствие всегда бодрдячком!

    Публикации сайта silazdorovya.ru являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

    Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

    Копирование разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на соответствующую страницу сайта silazdorovya.ru

    ©18 Сила Здоровья | Все права защищены

    Источник: http://www.silazdorovya.ru/kak-ukrepit-immunitet/